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2020年1月

  • 关于胶原蛋白,你必须知道的7个问题

    关于胶原蛋白,你必须知道的7个问题

            你是不是已经明白了胶原蛋白的重要性,想补充胶原蛋白,但是对它并不十分了解,心中有很多疑问和顾虑:胶原蛋白有没有依赖性,有没有副作用,每天吃多少适合,等等。青檬护肤就以上问题一一解答。1、胶原蛋白可以长期服用吗,有没有依赖性?          随着时间的流失,人体内的胶原蛋白也会消耗。20岁以前,皮肤的90%都是胶原蛋白,25岁后就开始逐渐减少,需要补充了,人到中年,胶原蛋白含量仅占皮肤的45%,到了...

  • 零基础认识皮肤结构,看完整个人皮肤都变好了

    零基础认识皮肤结构,看完整个人皮肤都变好了

            对于护肤怎么变好看这件事,没有女生不关注。但是护肤就是一层层往脸上涂抹各种保养品吗?NO,NO,NO!如果能对自己的皮肤结构有所了解,而不是听风就是雨的买买买,或许能少走点弯路。今天,青檬护肤就跟小美女们聊一聊,关于皮肤结构那点事儿。        皮肤从外到内,分为3层,依次是表皮层、真皮层和皮下组织。        这3层结构就好像是一张床,其中表皮层就好像是床单,它很薄,可以...

  • 刚毕业就被叫阿姨 怒喝胶原蛋白5个月

    刚毕业就被叫阿姨 怒喝胶原蛋白5个月

            出门经常被叫"阿姨"是什么感受?一开始,我是不愿接受的,每次听到这种称呼都会假装听不见,可尴尬了!        但是呢?又不得不承认,自从过了25岁,每次一熬夜,第二天早上醒来皮肤就会变得粗糙、暗淡无光。        从这以后,我感觉女孩子过了25岁:生活中的每一次放纵,都会成为胶原蛋白的"杀手"!     ...

  • 胶原蛋白伴侣——维生素C那些事儿

    胶原蛋白伴侣——维生素C那些事儿

            维生素C可说是大家耳熟能详的营养素之一,它有种种好处,例如美白肌肤、抗氧化、促进胶原蛋白的合成等诸多功效。那么,维生素C该怎么吃?该吃多少量?今天,青檬护肤就跟大家聊聊维生素C那些事儿。        维生素C是一种人类的必须营养素,缺乏维生素C会引起坏血症,也会影响胶原蛋白的合成。人如果没有从外部补充维生素C,身体就会出问题甚至死亡。大部分的维生素都是人类的必需营养素,也就是说人体没办法做出这些营养素来。 ...

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刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。
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