喝的胶原蛋白管用吗

你不了解的真相——补充胶原蛋白是在交智商税吗?

        最近听到一些网友问青檬护肤，补充胶原蛋白是在交智商税吗？喝的胶原蛋白管用吗？那今天就跟大家聊一聊。       我们从蛋白质是怎么被人体吸收和利用的这个最基础的问题讲起。       脂肪、碳水化合物和蛋白质是人体需要的三大宏量营养素，相对于前两者，蛋白质实际上是最难消化吸收的。       因为脂肪和碳水化合物的分子成分相对简单，只有碳、氢...