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皮下注射胶原蛋白​

  • 怎样补充胶原蛋白最有效最好吸收?

    怎样补充胶原蛋白最有效最好吸收?

            怎样补充胶原蛋白最有效最好吸收?我们先来看看补充胶原蛋白通常的几种方式:1、直接吃含有胶原蛋白的食物       哺乳动物的结缔组织中有大量的胶原蛋白,因此很多人根据吃什么补什么的原理,认为多吃猪蹄、牛筋、鱼鳞就可以补充胶原蛋白,这是一厢情愿的。这样的胶原蛋白分子量太大,通常可以达到几万道尔顿,人体消化吸收需要这些大块头需要一个漫长的过程。而且这种方式在补充胶原蛋白的同时,吃进了大量的脂肪,结果往往是皮肤没有变好,反倒有...

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刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。
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