青檬报告
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胶原蛋白怎么补？内养+外护，打造嫩弹无细纹美肤
作为一个80后宝妈忙碌在工作和家庭间，经常有朋友好奇我怎样保养皮肤，细腻且没有细纹。今天，青檬报告来聊聊大家护肤保养最关心也是最易疑惑的问题：胶原蛋白怎么补？ 胶原蛋白是保持我们肌肤弹性水润最大的因素，但25岁起每年以1.5%速度流失导致松弛老化下垂皱纹。科学食补和护肤能高效补充，养出满满胶原蛋白少女颜。作为一个80后宝妈，我自己感觉现在皮肤比20多时更好且无细纹紧致细腻，这都源自这些年在内养外护...
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肠道排毒的最好方法，保养肠道吃什么食物？
肠道是人体最大的排毒器官，人体内大部分的毒素都是通过 肠道排出去的，排毒必须与人体肠道清洁相结合。肠道具有吸收营养和排出废物的双重功效。食物被胃液分解消化后就进入小肠，小肠黏膜吸收营养物质， 然后进入大肠，大肠将食物残渣及废物和大部分毒素排出体外。食物残渣停留在大肠内，在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外。大肠功能正常，每天能顺利排便，有害物质就会排出体外。 大肠功能受损，就会出现便秘或腹泻，有害物质就无法顺利排出。正常情况下，人体具备...
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排毒养颜怎么吃？身体毒素怎么排除？
血液循环不畅，影响人体正常的新陈代谢活动，女性就会出现面色晦暗无光、毛孔扩张、新陈代谢紊乱、长褐斑、痛经、月经不 调、肥胖、心情烦躁等。毒素的堆积让很多女性容颜憔悴、气色 不佳。因而，对于女性来说，排毒刻不容缓。如果让毒素一直积 存在体内，会加速人体老化，甚至引发癌症。毒素还能破坏人体脏腑的正常功能，使脏腑间不能协调统一工作，从而引发一系列全身或局部的病理变化。此外，毒素还会加重脏器负担引起脏器衰竭。如人体内多个脏器都与排毒有关。肝脏是人体最大的解毒器官。血液流经肝脏时，一些有害物质可被肝脏产生的酶分解。皮肤是人体...
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人身体到底有多少毒素?分为这两类（青檬报告）
中医学认为，人体的毒素从总体上分为两类，一是外来之毒，二是内生之毒。1.外来的毒素凡是来源于身体之外的有害身体健康的物质，均归于外来之毒的范畴。如祖国医学中的外感风、寒、暑、湿、燥、火等，现代医学中的病原微生物如细菌、病毒等。大气污染，水污染，农药、化肥对食品的污染，化学药品的毒副作用，噪声、电磁波、 超声波等对人体的干扰，汽车尾气等，均是外来之毒。2.内生的毒素凡是来源于人体内的、人体不需要，乃至有害于健康的物质 统归于内生之毒的范畴，其来源主要有三方面：(1 )机体在代谢过程中产生的各种代谢废物。由于其在生命...
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刚毕业就被叫阿姨 怒喝胶原蛋白5个月
出门经常被叫"阿姨"是什么感受？一开始，我是不愿接受的，每次听到这种称呼都会假装听不见，可尴尬了！ 但是呢？又不得不承认，自从过了25岁，每次一熬夜，第二天早上醒来皮肤就会变得粗糙、暗淡无光。 从这以后，我感觉女孩子过了25岁：生活中的每一次放纵，都会成为胶原蛋白的"杀手"！ ...