首页 胶原蛋白合成

胶原蛋白合成

  • 吃什么食物促进胶原蛋白合成?记住这4大类

    吃什么食物促进胶原蛋白合成?记住这4大类

           对于女人来说,拥有胶原蛋白就拥有美丽。多数人不知道的是,为身体补充胶原蛋白,除了口服各种胶原蛋白产品外,通过日常饮食和合理搭配,身体也会自身合成胶原蛋白。那么,吃什么食物促进胶原蛋白合成?青檬护肤下面介绍几种有助于体内生成胶原蛋白的食物。        上表中列出的食补胶原蛋白的食物,既营养美味,长期食用又能美丽年轻,是相当不错的选择哦。富含维生素C的食物       维生素C是人体...

    保养肠道 2020-02-14 997 0 胶原蛋白合成
  • 胶原蛋白怎么吃效果好?最有效的搭配细节

    胶原蛋白怎么吃效果好?最有效的搭配细节

           胶原蛋白虽是蛋白质的一种,却无法被人体直接利用,必须经过胃、胰、肠三处的蛋白酶分解后,转化成肽或氨基酸才能被再吸收,变成合成人体胶原蛋白所需的原料。 所以,中间的损耗可想而知,这绝对不是一个吃货能轻易解决的问题。        那么 ,胶原蛋白怎么吃效果好?怎样提高胶原蛋白的吸收利用率呢?今天,我们就来聊聊胶原蛋白的几个好朋友。NO1:维生素C        胶原蛋白能否吸收以及吸收...

  • 关于胶原蛋白,你必须知道的7个问题

    关于胶原蛋白,你必须知道的7个问题

            你是不是已经明白了胶原蛋白的重要性,想补充胶原蛋白,但是对它并不十分了解,心中有很多疑问和顾虑:胶原蛋白有没有依赖性,有没有副作用,每天吃多少适合,等等。青檬护肤就以上问题一一解答。1、胶原蛋白可以长期服用吗,有没有依赖性?          随着时间的流失,人体内的胶原蛋白也会消耗。20岁以前,皮肤的90%都是胶原蛋白,25岁后就开始逐渐减少,需要补充了,人到中年,胶原蛋白含量仅占皮肤的45%,到了...

  • 胶原蛋白肽什么时候喝最好?6个让吸收翻倍的小窍门

    胶原蛋白肽什么时候喝最好?6个让吸收翻倍的小窍门

            胶原蛋白意味着好肤质和高颜值,深受爱美女士喜爱。然而,补胶原蛋白并不仅是喝喝喝那么简单。掌握了下面6个小窍门,能让胶原蛋白的吸收率翻倍哦。        生活习惯上配合得好,同样是喝,你就能提高胶原蛋白吸收率。而一些坏的习惯则会令补充胶原蛋白效果打折扣。下面就介绍一些保护胶原蛋白的小窍门:1、防晒        这是个老生常谈的话题,但真的很重要。紫外线能穿透皮...

1

联系站长

刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。
作者微信:53073781点击复制