含有胶原蛋白的食物

实话实说：胶原蛋白肽的功效与作用

网上关于胶原蛋白肽能不能抗衰老的讨论一直没有停过，补充胶原蛋白的方法也很多，听上去各有各的道理，结果吃了很多没用的胶原蛋白! 今天，就来深扒胶原蛋白的功效与作用，胶原蛋白肽的真实效果到底怎么样？什么是胶原蛋白胶原蛋白属于一种功能性蛋白质。人的真皮层70%是胶原蛋白组成的，它支撑着肌肤，保持肌肤的年轻和弹性，也被称为皮肤的“弹簧和水库”。除了自然老化，很...

肠道排毒 2020-05-23 633 0 含有胶原蛋白的食物
怎样补充胶原蛋白最有效最好吸收？

怎样补充胶原蛋白最有效最好吸收？我们先来看看补充胶原蛋白通常的几种方式：1、直接吃含有胶原蛋白的食物哺乳动物的结缔组织中有大量的胶原蛋白，因此很多人根据吃什么补什么的原理，认为多吃猪蹄、牛筋、鱼鳞就可以补充胶原蛋白，这是一厢情愿的。这样的胶原蛋白分子量太大，通常可以达到几万道尔顿，人体消化吸收需要这些大块头需要一个漫长的过程。而且这种方式在补充胶原蛋白的同时，吃进了大量的脂肪，结果往往是皮肤没有变好，反倒有...

保养肠道 2020-03-07 512 0 皮下注射胶原蛋白神经酰胺鱼胶原蛋白含有胶原蛋白的食物

实话实说：胶原蛋白肽的功效与作用