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坏习惯难改的根源在这里 教你两个方法轻松改掉
上次分享，讲到了，健康是我们自己的事。把疾病交给专业的人，把健康交给自己，这样才能让幸福回归生活。今天，我们说说与健康与否息息相关的一个重要因素，习惯。现实生活中，每个人都知道哪些是坏习惯，哪些是好习惯，这不用我多说。但问题在于，既然知道熬夜不好、酗酒不好、抽烟不好，为什么还要这样做？如果熬一次夜就会要你的命，抽一根烟就会死人，肯定没人会冒这个险。是的，偶尔的坏习惯并不会带来什么可怕的后果，但是坏习惯最怕两件事，一个是累加，一个是叠加。单独的看，一个坏习惯并不可怕，但是呢，这个坏习惯，坚持几十年，一累加就很可怕。为...
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怎样看待胶原蛋白的副作用
胶原蛋白作为一种长期服用的美容产品，安全是第一位的。很多人希望通过胶原蛋白来美白、抗衰老，同时又担心胶原蛋白有副作用。那么，胶原蛋白到底有没有副作用，怎样看待这回事呢？ 在搞清楚这回事之前，先要明确，作为营养素的胶原蛋白，和做为保健品的胶原蛋白，是两个概念。 胶原蛋白作为人体必须的一种蛋白质，是很纯净的自然元素，没有任何副作用的。那么，作为保健品的胶原蛋...
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