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吃什么能补胶原蛋白？教你食补胶原蛋白的方法
怎样补充胶原蛋白？对于这个问题，每个人都有不同的选择。有人偏好胶原蛋白产品，有人则更喜欢从日常食物中摄取。今天，胶原蛋白妹给大家介绍几种补充胶原蛋白的食物。正巧，前几天有姐妹们问我女生吃什么补胶原蛋白，今天一并回答。1、猪蹄 猪蹄中的胶原蛋白较为丰富，大家啃猪蹄时一定会发现，猪皮与骨头中间有一层粘胶似的物质，这个地方很多人都爱吃，很有弹性，嚼劲十足，这一层东东就是胶原蛋白。 &nb...
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胶原蛋白有没有用 怎样补充 你想知道的都在这儿
说到胶原蛋白，有人说它是美容圣品，爱得不要不要的。大S不是说：离开胶原蛋白，一半的女明星都活不下去了吗？可是呢，也有人说它是大忽悠，并没有美容功效。但是，确实有不少人因为胶原蛋白皮肤改善很多，真实感受到了效果。这又如何解释呢？那么，胶原蛋白是什么？到底胶原蛋白有没有用？胶原蛋白怎么补充最好？这篇文章给你讲清楚胶原蛋白的真假虚实、是是非非。 这是关于胶原蛋白的客观科普文，目的是讲清楚胶原蛋白的真相，帮助大家理性消费。如果你正...
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怎么选择胶原蛋白 营养师给出6个金标准
25岁以后的女人，胶原蛋白合成减弱、流失加剧，再加上来自生活与工作方面的压力，以及紫外线的伤害、干燥空气的侵蚀等等，肌肤就不如以前少女时代光滑和富有弹性。皮肤粗糙、肤色暗淡、弹性降低、肌肉松弛等各种问题就来了，更恐怖的是，有的人眼角细纹不断增多、色素沉积、黄褐斑越来严重。 保养肌肤是女人的必修课，想要缓解衰老的进程，补充体内流失的胶原蛋白是重中之重。因为，皮肤的成分中，七成是胶原蛋白。 &nbs...
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胶原蛋白肽分子量越小好吗？
有些胶原蛋白厂家在介绍他们的产品时，会特别强调其胶原蛋白分子量有多小，1000甚至几百的都有。那么，胶原蛋白分子量越小越好吗？ 我们知道，日常通过食补，像是猪蹄、肉皮、鸡爪等食物并不能高效补充胶原蛋白。这是因为这些食物中的大分子胶原蛋白，分子量通常在10万道尔顿以上，进入人体后很难被直接吸收。 但是，被水解后的小分子胶原蛋白肽，却是可以直接被人体吸收的。...
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胆结石是怎么形成的？胆结石不能吃什么？胆结石自然疗法
胆结石怎么治疗？胆结石不能吃什么？胆结石怎样消除？胆结石吃什么好？胆囊炎是怎么引起的？胆囊炎的症状是什么？胆囊炎吃什么药？胆囊炎不能吃什么？最近有一些朋友咨询胆结石和胆囊炎方面的问题，这是一个生活方式病，恢复主要得从调理生活习惯着手。我们常常见到，病人看完病将要离开门诊的时候，医生通常会这样交待：回去后饮食清淡、适当运动。这些话非常重要，然而事实上，并没有多少人对这些耳朵听出老茧的话有多在意。为什么？因为他们虽然知道这样好，但不明白为什么要这样，所以自然不会付出行动。哪些是好习惯，怎么做是坏习惯，这些不用我说大家都...
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坏习惯难改的根源在这里 教你两个方法轻松改掉
上次分享，讲到了，健康是我们自己的事。把疾病交给专业的人，把健康交给自己，这样才能让幸福回归生活。今天，我们说说与健康与否息息相关的一个重要因素，习惯。现实生活中，每个人都知道哪些是坏习惯，哪些是好习惯，这不用我多说。但问题在于，既然知道熬夜不好、酗酒不好、抽烟不好，为什么还要这样做？如果熬一次夜就会要你的命，抽一根烟就会死人，肯定没人会冒这个险。是的，偶尔的坏习惯并不会带来什么可怕的后果，但是坏习惯最怕两件事，一个是累加，一个是叠加。单独的看，一个坏习惯并不可怕，但是呢，这个坏习惯，坚持几十年，一累加就很可怕。为...
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怎样看待胶原蛋白的副作用
胶原蛋白作为一种长期服用的美容产品，安全是第一位的。很多人希望通过胶原蛋白来美白、抗衰老，同时又担心胶原蛋白有副作用。那么，胶原蛋白到底有没有副作用，怎样看待这回事呢？ 在搞清楚这回事之前，先要明确，作为营养素的胶原蛋白，和做为保健品的胶原蛋白，是两个概念。 胶原蛋白作为人体必须的一种蛋白质，是很纯净的自然元素，没有任何副作用的。那么，作为保健品的胶原蛋...
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