首页 肠道与益生菌正文

胶原蛋白选购技巧 3招挑选靠谱产品

青檬报告 肠道与益生菌 2019-07-09 722 0

        有的女人不到30岁的年纪,脸上就早早地钻出了鱼尾纹,法令纹、色斑也接踵而来,35岁就已进入早衰期。岁月如梭,容颜易老是很多女性对自己的感叹。这是胶原蛋白的流失惹的祸。正确地补充胶原蛋白,可以让自己看起来更年轻,减少岁月留在脸上的印记。那么,面对琳琅满目的胶原蛋白产品,该怎样选择胶原蛋白呢?掌握以下3个胶原蛋白选购技巧 ,就能迅速挑选出价廉物美的产品。

        选购胶原蛋白要注意的地方有很多,一不留心就会入坑,青檬护肤提醒大家注意最重要,也是最容易忽略的三个方面:

 一、看分子量

        胶原蛋白最重要的是吸收率,分子量是决定吸收率的重要因素。

胶原蛋白选购技巧  3招挑选靠谱产品

        胶原蛋白的分子量太高或者太低都不好。大于6000道尔顿的,人体完全吸收不了;而低于1000道尔顿的,胶原蛋白分子就会变得不稳定。专家认为,胶原蛋白分子量的合理区间是1500-3000道尔顿左右。

        一些胶原蛋白厂家,采用生物酶解技术,把大分子的胶原蛋白剪成小分子肽链,这样就大大增加了吸收率。所以,我们在购买胶原蛋白的时候,首先要参考的就是分子量指标。

二、看原材料

        也就是说,你吃有胶原蛋白是从哪里提取来的。材料选择上,目前以深海鱼胶原蛋白为最好。

胶原蛋白选购技巧  3招挑选靠谱产品

        原因有以下几个方面:

        首先,鱼胶原蛋白成分最接近人类皮肤细胞,吸收率高。其次,鱼胶原蛋白活化温度仅需10°C左右,而猪和牛等胶原蛋白的活化温度约为35°C,这也是影响吸收率的一个重要因素。另外,深海鱼类几乎不受环境污染,你不会担心补充胶原蛋白同时吃进了其它有害物质。

 三、看价格 

        看价格不是单纯地比价格高低,而是看性价比。纯度是一个重要的指标。

        我们不要被产品大小多少等外在因素迷惑,而应该看下每袋或者每盒的胶原蛋白净含量,这是比价的依据。

胶原蛋白选购技巧  3招挑选靠谱产品

        我们要补的是胶原蛋白,而不是其它的东西。同样是喝一次,人家补充了3克,你却补充了2克,这就是差距。

        如果这两个牌子价钱差不多,暂且不考虑其它因素情况下,当然是选择3克的。所以,比价的时候,核算下一个包装里产品到底含多少克胶原蛋是非常重要的。

        一般情况下,产品的包装上都会注明胶原蛋白含量,没有标注胶原蛋白含量的产品不建议购买。

        人体每天需要补充6克左右的胶原蛋白,你可以参考下你选的牌子,补充够没有。

        另外,选购胶原蛋白不要一味贪图便宜,从原料采集、提纯、生物酶解、运输等环节都有成本,太过便宜的产品不能保证质量。建议选购500-900价格段的产品,以大品牌更为靠谱。

        以上是最重要的3个胶原蛋白选购技巧,相信你看完会对怎样选择胶套蛋白有了基本的判断,至于胶原蛋白肽什么牌子好,在此不做推荐,符合上面这标准的胶原蛋白,都在可考虑之列。

本文链接:www.liuyfx.com/post/77.html

推荐阅读:

扫码关注公众号

扫码关注公众号.png

站长的话

如果您想要亲手打造自己的健康,恭喜您来对地方了。养生就是养肠,这里每天分享靠谱的肠道养生法,给您一个易阅读、易实践的健康资讯平台。

联系站长

刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。