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  • 为什么说益生菌能提高免疫力?孩子能听懂的通俗解释

    为什么说益生菌能提高免疫力?孩子能听懂的通俗解释

      这场冠新疫情,让每个人深刻意识到了免疫力是多么的重要。由于肠道里驻扎着人体70%的‬‎免疫部队,因此肠道健康与否,与免疫力息息相关。而决定肠道健康的关键,是肠道中数以亿万计的微生物。今天,我们就聊聊肠道菌群与免疫力之间的关系,为什么说益生菌能提高免疫力。通俗易懂的解释,可以讲给孩子听的哦。  在过去一年,我们国家有80%的人遇到过与肠道相关的问题。也就是说,每10个人当中,就有8个人被肠道相关问题困扰。肠道是人体最大的免疫器官  我们身体健康的第一道防线,就在肠道。肠道不仅是消化器官,还是人体最大的免疫排毒器官...

  • 增强免疫力吃什么?3种养肠胃食物,常吃少生病

    增强免疫力吃什么?3种养肠胃食物,常吃少生病

      肠道是抵御病毒侵害的重要防线,因为人体70%的免疫细胞都居住在这,是我们最大的免疫器官。一旦肠道健康拉警报,整个身体状况也会随之产生变化,进而导致疾病的发生。增强免疫力吃什么?要改善肠道健康,提升免疫力,推荐吃下面肠道最爱的3种食物。肠道的功能与作用  人类的消化道从口腔到肛门,就像一条贯穿人体的软管,这条管道一生会处理50多吨的食。研究发现,肠道功能已经远超出传统认识中的消化、吸收以及排泄。  肠道中的免疫细胞构成了重要的免疫屏障,可以有效阻挡外界的病原入侵,人体70%以上的免疫力都来自肠道。肠道中的内分泌细...

  • 怎样增强免疫力,提高免疫力的益生菌有哪些?

    怎样增强免疫力,提高免疫力的益生菌有哪些?

      在疫情虽然放开但病毒仍然存在的当下,你是否意识到,考验你自身免疫的时候真的到了。作为自己身体健康第一责任人,你的免疫力足够抵挡病毒吗?该怎么做,才能提高自身免疫力呢?  随着最新政策的落地,全国各地疫情管控正在逐步放开,以后,或许不会有人查验你的健康码、行程码、核酸……但是,政策放开并不意味着没感染风险,接下来是检验咱们自防措施和自身免疫力的时候了。你准备好了吗?  其实,在生活方式中做出一些简单的改变,通过一些日常习惯的养成与维持,就可以帮助您保持健康并增强免疫力。老刘整理了6个日常生活的好习惯,提供大家参考...

  • 抗生素能杀死有益菌吗?肠道益生菌最怕的3大“恶势力”

    抗生素能杀死有益菌吗?肠道益生菌最怕的3大“恶势力”

      我们知道,肠道的健康状况决定了免疫力,连结肠道与免疫系统的桥樑,就是益生菌。肠道菌群失调,会造成许多疾病的发生。保护肠道的重点就是保护肠道里的益生菌。那么,益生菌减少的原因有哪些?抗生素能杀死有益菌吗?  缺益生菌的原因有很多,杀死肠道益生菌的大“恶势力”,分别是高糖高碳水饮食、生活压力及不良情绪、和抗生素的滥用。今天,咱们先说说抗生素和益生菌的恩怨情仇。  抗生素,这个20世纪的伟大发明,到了21世纪的今天,却愈发滥用。很多人把抗生素当作灵丹妙药。抗生素真的能杀灭细菌、病毒,是感冒的特效药吗?抗生素杀死益生菌...

  • 怎样提高肠道免疫力?简单5步打造超强体质

    怎样提高肠道免疫力?简单5步打造超强体质

      不管是感冒也好,还是现在全球恐慌的新型冠状病毒,除了加强个人卫生、居家环境,只要自己本身自己内在防护做好、免疫力强,就不怕病毒侵袭。医生和营养师均指出,提升免疫力的关键其实在于肚子内的肠道。怎样提高肠道免疫力?在生活中做到以下5点即可。  全身免疫力都集中在肠道,因为肠道内有7成的免疫细胞,更是人体最大的免疫器官,有好的免疫力能组防止病毒入侵,更能维持身体健康、预防老化。——日本医学博士大桥俊夫教授《肠道决定身体免疫力》  肠道除了帮助我们分解食物,合成氨基酸和维生素,它又是我们身体的快乐源泉,95%的血清素由...

  • 疫苗能提高免疫力吗?肠道菌群才是免疫力的根本!

    疫苗能提高免疫力吗?肠道菌群才是免疫力的根本!

            我们都知道,免疫系统有如保家卫国的军队,能将入侵人体的有害微生物驱逐或消灭,避免感染性疾病的发生。而免疫系统并非与生俱来,儿童时期是免疫系统发育关键期,如何提高孩子免疫力?有的父母热衷于给孩子打各种疫苗,认为从小接种疫苗越多,孩子免疫力就越强。疫苗能提高免疫力吗?专家提醒,培养孩子自身的免疫力,需要从“肠道菌群”入手!        孩子免疫力强少生病,这是很多人的共识。但怎样才能提高孩子免疫力呢?老刘有个领居...

    婴幼儿 2022-12-05 152 0 肠道菌群免疫力
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