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肠道皮肤轴

  • 肠道不好会影响皮肤吗?内调养出好肤质记住这3招

    肠道不好会影响皮肤吗?内调养出好肤质记住这3招

      毛孔粗大、粉刺和痘痘、暗沉和斑点……如果你有上述皮肤问题,抹各种护肤品还是不见效果,那么老刘建议你换个角度,从调理肠道菌群和肠道排毒入手,或许会令你收藏惊喜哦。肠道不好会影响皮肤吗?让我们一起看看,肠道菌群是怎样影响肤质的,有哪些方法能养出肠道好菌,改善恼人的肌肤问题。  身体的各个器官中,你最在乎哪个的衰老?在多数人心中,答案可能是“皮肤”。因为人们第一眼看到的毕竟是外在的容貌。可是你知道吗?健康和美丽的关键在肠道,抗衰老的根本,是确保肠道先不老。Image by jcomp on Freepik肠道菌群失调...

  • 肌肤的需要,肠道最知道!美丽肌肤诞生于健康的肠道

    肌肤的需要,肠道最知道!美丽肌肤诞生于健康的肠道

          “我实施清水洗脸法几个月,肌肤还是有小颗粒!”  “我选择敏感肌专用的保养品,脸还是经常刺痒!”  “无论怎么控油,痘痘还是不停冒出来!为什么?”  拥有吹弹可破的肌肤是每个人的愿望,正确的清洁方法与保养观念固然很重要,但“不健康的肠道”轻易就会让自己悉心呵护护的美肌成果功亏一篑!  西方有句名言“You are what you eat.”,意即“你所吃下的东西即是你的样貌”。  皮肤,是反映人体状况的最直接的器官,所有摄取的物质,好坏与否都将直接暴露于皮肤。美丽且稳定的...

    肠书短读 2022-11-10 74 0 肠道皮肤轴
  • 肠道变好了 许多美好事物或许都会发生在你身上

    肠道变好了 许多美好事物或许都会发生在你身上

      肠道比我们想象的要重要。 肠道健康后,身体会从内部调整,对身体状况、皮肤和饮食有显著影响。你会比以前少生病,因为免疫力增强了。你的心情也会比以前好,因为肠道里帮助神经  细胞传递信息的“血清素”增多了。你胃口好、睡得香、面色红润身材好,工作效率也将提高……总之,一旦肠道变好了 许多美好事物或许都会发生在你身上。  她叫中岛信子,曾是日本一名乘务员,由于饮食不规律,经常生病。后来,她通过学习意识到肠道健康的重要性,并实践一些保养肠道的方法,结果不仅恢复了健康,身材和容貌也透出一种自然美。为了向世界展示这一成功...

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刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。