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胶原蛋白选购避坑指南 90%的人都忽视了这2点

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胶原蛋白能补得进吗？青檬护肤的全面解答

23岁的淘淘想吃点胶原蛋白口服液抗初老，可是在网上一查，发现网上有两大派各执己见。有的说，吃胶原蛋白是智商税，补不到身体里面去；也有人说，胶原蛋白对人体抗衰老的确有帮助，而且已有不少人获得了不错的效果。胶原蛋白能补得进吗？淘淘找到了青檬护肤咨询，以下是他们的对话：淘淘：听说被胶原蛋白没有用，是这样吗？胶原蛋白真的是智商税吗？青檬护肤：吃胶原蛋白不能补胶原蛋白这一说法是有道理的。补胶原蛋白有两种方式，食补和服用胶原蛋白补充剂。不管怎么补，都要考虑分子量的问题，猪蹄、鸡爪含有丰富的胶原蛋白，但分子量在10000以上，人...

胶原蛋白功效 2021-09-25 9 0 胶原蛋白能补得进吗胶原蛋白肽青檬护肤
胶原蛋白可以被人体吸收吗？是不是智商税

现在好多明星都在喝胶原蛋白，是不是真的有效呢？是不是智商税？胶原蛋白可以被人体吸收吗？研究早已证明，胶原蛋白水解产物，也就是胶原蛋白肽能够被良好地被人体吸收，口服1-2个小时，就能够被大量吸收入血。胶原蛋白可以被人体吸收吗？胶原蛋白肽在进入我们人体后，有1/3甚至更多是直接以肽的形式吸收的，并不是单纯的游离氨基酸。人的小肠有两套吸收系统，一套是肽，一套是氨基酸，并且肽的转化效率更高。胶原蛋白中含有的脯氨酸和羟脯氨酸，它们的结构非常稳定，并不会被蛋白酶分解成为游离的氨基酸。需要注意的是，它们在合成胶原蛋白的同时，需要...

胶原蛋白功效 2021-09-24 11 0 胶原蛋白可以被人体吸收吗自然阳光胶原蛋白肽
胶原蛋白人体可以吸收吗?咱们用事实说话

胶原蛋白人体可以吸收吗?各大科普类博主最爱杠的保健品排名MO.1就是胶原蛋白：分子量太大吸收不了、吃进去也会被分解、人体可以自身合成，不如多吃几个鸡蛋……青檬护肤要说的是，这些说法全错。错在哪，咱们一个个来看。第一、胶原蛋白分子量太大，吸收不了打个比方，你吃个猪蹄，里面胶原蛋白分子量大概是300000道尔顿，这样的大分子胶原蛋白根本无法被人体吸收，毫无争议。但是我想问问，现在的胶原蛋白生产厂家，有哪个会直接把猪蹄放进去？胶原蛋白补充剂里添加的，一般都是胶原蛋白水解产物。这个水解的过程，会把分子量为300000道尔顿...

胶原蛋白功效 2021-09-22 17 0 胶原蛋白人体可以吸收吗自然阳光胶原蛋白肽
胶原蛋白那个品牌好？专业营养师教你选胶原蛋白

市面上琳琅满目的胶原蛋白产品都在提醒着你，年过20岁后，胶原蛋白逐渐流失，想维持年轻Q弹，补充胶原蛋白是首要任务。但是补充胶原蛋白，并不是随便挑个喝了就万事大吉，胶原蛋白那个品牌好？跟着专业营养师这样挑，谁也忽悠不了你！胶原蛋白该怎么挑选?以下5个方面需要您重点考察：1、看类型——Ⅰ型胶原蛋白满足肌肤需求人体有16种胶原蛋白类型，90% 为Ⅰ型胶原，真皮层需要的胶原类型。不明白类型的朋友，可以参考来源，一般来说，采自鱼类的胶原蛋白大多为Ⅰ型胶原蛋白。2、看来源——深海鱼皮胶原最佳优点①：Ⅰ型，符合肌肤所需；优点②：...

胶原蛋白评测 2021-09-18 29 0 胶原蛋白那个品牌好胶原蛋白补充胶原蛋白
皮肤更通透白皙自然阳光胶原蛋白肽使用初体验

有人担心口服胶原蛋白副作用，不敢喝。她们有的害怕吃胶原蛋白吃出脂肪瘤，有的怀疑胶原蛋白会引起乳腺癌等等。其实我也有这种担心，所以一直不敢尝试胶原蛋白饮料。我要么担心发胖，要么担心引起月经紊乱。但是我周围的许多朋友也试着喝。看着她们的皮肤越来越好，我真羡慕。我后来查阅了很多资料，下面分享一下我对胶原蛋白的认识。实际上，胶原蛋白本身是一种相当安全的食品。多数国家已经把这列入食品级，不论男女、年龄、有无疾病史，是否妊娠期都可以这心服用的，但事实上我们也看到长期喝胶原蛋白引起副作用的报道，女星张雨绮就自爆补胶原蛋白补出脂肪...

胶原蛋白故事 2021-09-17 36 0 自然阳光胶原蛋白肽胶原蛋白
老年人需要补充胶原蛋白吗

提到胶原蛋白的功效与作用，你的认识还停留在它对皮肤的那些好处吗？胶原蛋白能够增强皮肤弹性、减少皱纹、给皮肤补水外，还对人体健康发挥着重要作用呢。老年人需要补充胶原蛋白吗？看完胶原蛋白可带给身体的这些益处，你就明白了。维持心脏健康2017年，科学家做过一项临床实验，他们让31名健康成年人每天服用16g胶原蛋白。6个月后发现，他们的动脉僵硬程度显着降低了。这就要提到胶原蛋白维持心脏健康的重要作用，它能为动脉供给结构支撑，改善老年人脆弱的动脉。协助缓解关节痛为什么老年人容易关节痛，因为随着年纪增长，体内胶原蛋白的含量会减...

胶原蛋白功效 2021-09-16 16 0 胶原蛋白的功效与作用老人补充胶原蛋白
胶原蛋白I型、II型、III型的区别

胶原蛋白是人体含量最多的蛋白质，也是人体非常重要的一种蛋白质，广泛分布在骨骼、肌腱、软骨、韧带、肠壁、皮肤等人体器官中，胶原蛋白具有高抗拉强度的特性，这使得它在人体内担负着许多重要的结构功能，比如保持皮肤的弹性、紧致，比如为骨骼提供支撑作用等。如果再细分，人体中的胶原蛋白根据生理功能和作用的不同，大致可分为5个类型，今天，青檬护肤跟大家聊聊胶原蛋白I型、II型、III型的区别。首先简单讲下胶原蛋白I型、II型、III型、IV型、V型的分布：I型胶原蛋白：90%以上的胶原蛋白都是I型，它主要存在于成人皮肤、肌腱、骨...

胶原蛋白功效 2021-09-15 31 0 1型胶原蛋白 2型胶原蛋白 3型胶原蛋白
胶原蛋白肽适合哪些人群什么人不适合喝胶原蛋白肽

随着年龄的增长，体内胶原蛋白流失加剧，导致皮肤干燥，起皱，松弛，失去弹性。目前，补充胶原蛋白更有效的方法是补充小分子胶原蛋白肽。因为它更容易被人体吸收，美容效果也更好。那么，胶原蛋白肽适合哪些人群呢？青檬护肤提醒大家，以下9类人要特别注意补充胶原蛋白。1.皮肤有斑者、水油失衡者者毛孔粗大者、皮肤缺水，怕衰老的人。　2.生育后的女性，皮肤松弛无弹性，眼睛周围出现皱纹，皮肤粗糙、等怕衰老者。3.缺乏充足的睡眠，并且经常熬夜加班的人，皮肤晦暗无光、发黄、干燥、黑眼圈，需要补充胶原蛋白肽进行调理。4.长时间吸烟男性/女性...

胶原蛋白服用 2021-09-14 21 0 胶原蛋白肽补充胶原蛋白胶原蛋白
怎样减少胶原蛋白的流失记住这5点

每个人都有这样一个瞬间，就是觉得自己老了，而女人最怕的是胶原蛋白流失、青春不再，出现一系列皮肤问题，让自己不再好看。怎样减少胶原蛋白的流失呢？只要记住下面5点，就能在很大程度上防止胶原蛋白流失。那到底怎样就说明皮肤老了呢？只要以下四点中，你有任何符合的现象，证明你的皮肤已经开始衰老了，你真皮层的胶原蛋白已经不足以支撑你的脸，让脸饱满紧致了。1.皮肤开始变得干燥，缺少弹性，出现了斑点，毛孔不再细腻。2.眼角出现细纹、鱼尾纹、眼皮开始变得松弛，法令纹、眉间纹、泪沟纹、木偶纹等一个接一个的出现。3.稍微一晚睡，眼袋、泪沟...

胶原蛋白功效 2021-09-13 20 0 胶原蛋白流失胶原蛋白
胶原蛋白流失是什么原因造成的

你可以不喝胶原蛋白，内在延缓衰老，你也可以不去补充胶原蛋白，但是你必须防止胶原蛋白的流失，尽量延缓衰老！6个导致衰老的坏习惯正在毁掉你的胶原蛋白！造成胶原蛋白流失的六大恶习，你躺枪了吗？①爱吃甜食（蛋糕奶油巧克力面包……重糖）明星们都在戒糖，为啥呢？就是因为吃甜食老的快呀。甜食会导致胶原蛋白糖化，失去水分并泛黄，皮肤暗沉无光！弹性蛋白也会糖化，从而无法连接胶原蛋白，皮肤就变得松弛，法令纹很快出现，很可怕！②长期熬夜，长期睡眠不足！对于女人来说，熬夜就是熬心血，心血不足还想延缓衰老？不存在！皮肤在晚上10点～1...

胶原蛋白功效 2021-09-08 29 0 胶原蛋白流失胶原蛋白流失的原因补充胶原蛋白