首页 2023年11月

2023年11月

  • 食欲失控、情绪低落?你被肠道菌群操控了!

    食欲失控、情绪低落?你被肠道菌群操控了!

            当你情绪低落、抑郁、没有食欲或者减肥管不住嘴巴时,请不要有沮丧或者罪恶感,这可能不怪你。可能是因为你的大脑被寄居在肠道里的菌群操控了。        初中生物课上,我们对肠道的认识,是负责消化吸收的器官。随近年来研究发现,肠道还负责神经、感觉、内分泌等功能,对人体健康有着深远和广泛的影响。为什么说肠道是“第二大脑”        同大脑一样,肠道内上亿个神经细胞...

  • 解便秘穴道大全!常按这9个穴位,排便体验滑翔感

    解便秘穴道大全!常按这9个穴位,排便体验滑翔感

            便秘怎么办?想一个动作立马排便?便秘最快排便的方法在这里!是的,你没看错,老祖宗的发明的穴道按摩还是很管用的,只要按对穴道就能轻松改善便秘。针对不同原因引起的便秘,本文介绍了九大通便穴位,有的能促进肠胃蠕动,有的能缓解精神压力,可以根据自己的情况选择使用。1、孔最穴:调配能量促进排便        取穴方法:沿着大拇指这条线上,从手腕到手肘弯弯处,量出一半的位置,这就叫孔坠穴。    &nb...

    便秘 2023-11-29 666 0 便秘肠道按摩
  • 便秘怎么办?一文看清原因、危害及改善方法

    便秘怎么办?一文看清原因、危害及改善方法

      老刘跟你聊的,大多与“屎尿屁”这些略显尴尬的话题有关。没办法,大便是反映健康问题的一个重要迹象。特别是长期便秘的朋友,如果不重视或者随意尝试各种方法,不仅不能改善,还会引发其他问题。花3分钟看完篇文章,你将彻底搞懂自己便秘的原因,并学会通过饮食、按摩等途径改善便秘的方法。1、怎么判断自己有没有便秘?  1-1 什么是便秘?  便秘是因大肠传导功能失常而导致的,以大便排出困难、排便时间或排便间隔时间延长为特征,常伴有腹胀、胃纳不佳、烦躁不安、夜寐不宁、肛裂出血等表现。  每天排便当然最好,但如果你某天没有排便,也...

    便秘 2023-11-28 381 0 大便形态便秘
1
作者微信:53073781点击复制