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  • 益生菌、益生元、后生元的区别,一个比喻秒懂!

    益生菌、益生元、后生元的区别,一个比喻秒懂!

            你应该听过益生菌,也大概知道它的意思,但益生元是什么呢?近年来“后生元”也引起了广泛的讨论,那又是什么?下面,老刘为你解释益生菌、益生元及后生元三者的关系。  它们都是维护肠道健康的强者,也是微生态系统中不可忽视的补给力量。我们从其英文的字面意思,就能猜出三者的区别和联系。  益生菌:probiotics,命名据传采自希腊文,pro等于英文的for“为了”之义,biotic是“适于生活”的意思,中文翻为“有益生命的细菌”。益生菌一般指的是肠内益菌,它们能够阻碍...

  • 后生元的功效和作用,与益生元的区别

    后生元的功效和作用,与益生元的区别

      俗话说:“肠道好,人不老”,一语道破肠道健康的重要性。不仅“活菌”有助维持肠道健康,近几年益生菌研究发现,即使是作为益生菌代谢产物或菌体等成分的生元(Postbiotic),对于人体健康也有益处。后生元有哪些功效和作用?它能够能调节免疫机能、加强黏膜防御能力,有助改善整体健康状态。不过,益生元、益生菌及后生元3者缺1不可,它们之间有区别,并不是单纯补充后生元就好。肠道有哪三种菌群  消化吸收好,营养素才能有效被吸收利用,有助维持身体营养状态。其中大肠里布满将近数以百万亿的肠道细菌,种类超过400多种。这些肠道菌...

  • 后生元是什么,好处?跟益生菌、益生元的区别?

    后生元是什么,好处?跟益生菌、益生元的区别?

      你可能从未听说过后生元(postbiotics),但在肠道健康和微生物组科学中,后生元是非常热门的课题。今天,我们一起来了解下后生元是什么,它有哪些好处,它跟益生菌、益生元的区别是什么。后生元是什么?  说起保护肠道健康,大家第一个想起的就是益生菌,但是益生菌是很容易就挂掉了,怎样才能维持住益生菌生存能力和稳定性?灭活益生菌,后生源就此诞生。  后生元这个概念,早在2013年就有一位西班牙学者提出,直到2021年5月,国际益生菌和益生元科学协会(icpp),才将后生元定义成一种对宿主健康有益的无生命微生物和代谢...

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