首页 第二大脑

第二大脑

  • 关于肠子的7个秘密,想健康过一生就对它好点

    关于肠子的7个秘密,想健康过一生就对它好点

      肠道不仅是消化器官,更是人体最大的免疫排毒器官,影响到机体免疫力、皮肤健康、精神状态等。因此,肠道又被专家称为“身体健康的第一道防线”。其实,我们肠子有太多的秘密突破了我们的想象。今天我们来聊聊关于肠子的7个谜密。肠子自己会酿酒  肠子居然可以自己酿酒吗?2014年,一位美国男子因为酒后驾驶被捕,但是他坚称自己是冤枉的,因为他已经6年滴酒未沾了。这究竟是怎么回事呢?  直到3天后,里士满大学医疗中心才揭开了真相。原来他患上了自动酿酒综合症,他的肠道因为抗生素的破坏导致高产乙醇。肺炎克雷伯菌在肠道内滋生,从而能够...

  •  肠道怎么调理更健康?日本博士教你这样做

    肠道怎么调理更健康?日本博士教你这样做

           如果你认为肠道仅仅只是一个消化器官,那就远远低估了它的重要性。肠道被称为人体的第二大脑,连接着身体的各个部位,对身心都有很深的影响。怎样才能让肠道更健康?老刘今天分享的这本书,书名的中文意思是新的肠道教科书,副标题是健康身体——所有的一切都从肠道开始。如果你和你身边的人或多或少被肠道问题所困扰过,那这本书一定会对你有用。如果你没有时间或者无法获得到这本书,那么老刘试图通过这篇文章,简要地概括这本书的主要观点。       ...

  • 肠道的三大主要功能!有趣又长知识的肠道玄学

    肠道的三大主要功能!有趣又长知识的肠道玄学

      如果你认为肠道只是一个消化食物、排泄粪便的通道,那就OUT了。这只是肠道的三大主要功能之一。肠道不仅是人体免疫力的大BOSS,每天还不断地给大脑发号施令。肠道不好,绝不仅仅只是肠道不好那么简单,整个人的身体健康都会拉响警报,可谓“牵一肠而动全身”!更有人说,肠道是身体的玄学!那么,肠道到底是一种怎样的存在?让我们重新认识一下这位既熟悉又陌生的朋友。  为什么酒足饭饱后人会觉得幸福感爆棚?为什么说拴住了男人的胃就等于拴住了他的心?为什么有些夫妻生活在一起时间久了会长得越来越像?为什么明明知道垃圾食品不好却管不住嘴...

  • 肠道健康的重要性是什么?怎样才能让肠道更健康

    肠道健康的重要性是什么?怎样才能让肠道更健康

      肠道是体内表面面积最大的器官,除了是消化吸收的重镇,也是免疫系统重要的工作场所,近年来还有研究发现,肠道的神经细胞远比我们想像的还要多,堪称人体的“第二大脑”。当我们的身体健康出现变化,肠道也会同时发生改变,而肠道环境的改变势必影响身体健康。怎样才能让肠道更健康呢?下面是日本肠道医学博士江田震先生,给出的让肠道充满活力的饮食和生活习惯。        日常生活中,我们很容易感知到肠道状态的好坏,像是腹胀、腹泻、便秘等小毛病,只要症状不严重,多数情况下都习以为常,忽视了来自...

  • 肠道不健康的表现,出现这些迹象说明你的肠子在喊“救命”

    肠道不健康的表现,出现这些迹象说明你的肠子在喊“救命”

      “万病始于肠道”这句话一点都不开玩笑!你可能想不到,过敏、体重增加、痤疮、皮疹、内分泌失调、慢性疲劳等,都与你的肠道健康状况有关。肠道失调症状,就是你的肠子在喊“救命”。以下15条肠道不健康的表现,你中了几枪?图片来源:photo-ac  时间来不及,就不去洗手间;心情不好,便各种胡吃海塞;同学见面,就通宵聚会……你的一切放纵,都是对肠道的“致命打击”!肠道是外部世界与我们内在身体之间的门户,消化系统受到损害,一定程度上影响人体的所有系统!快来看看肠道的这15个求救信号吧:  1、胃部不适。比如,胀气、腹泻,...

  • 这些肠道健康知识,据说只有1/10人知道

    这些肠道健康知识,据说只有1/10人知道

      为了提供人体所需养分,几乎无时无刻都在工作着。肠道还是人体最大的免疫器官,掌管着70-80%的免疫细胞。肠道出问题,不仅营养物质的吸收会变差,抵抗力、免疫力也会降低,从而影响全身健康。为了健康和长寿,我们一定要善待它。懂得一些肠道基础知识,是善待肠道的前提。Image by storyset on Freepik肠道一生“吃掉”12头大象  肠道分为小肠和大肠。  小肠:十二指肠、空肠、回肠  大肠:盲肠、结肠、直肠  肠道虽然在体内,却经常与外界世界接触,因为它是食物直接进入的部分。肠道是身体中面积相当大的器...

  • 减肥管不住嘴怪不得你 养出肠道好菌才能越吃越瘦

    减肥管不住嘴怪不得你 养出肠道好菌才能越吃越瘦

      这篇文章将刷新你对肠道微生物菌群的认知。它不仅掌管着人体70%的免疫力,排泄人体70%的毒素,制造大部分B族维生素,合成使人愉悦的神经传导物质外,就连你想吃什么,也都是肠道说了算。如果你想减肥又管不住嘴,不妨多培养点肠道好菌,这样才能越吃越瘦哦。人们常说的“益生菌减肥法”就是这个道理。  人类自诩为“万物之灵”,有自主意识,和理性思考判断力,然而你也许会吃惊,就连“想吃点什么”这么基础的需求,其实都可能不在自己的控制範围。医学研究发现,不同的肠道菌,决定着不同的饮食偏好。看似“低等”的肠道细菌,在默默左右着你如...

  • 日本专家称肠道远比大脑聪明,4个理由令人吃惊!

    日本专家称肠道远比大脑聪明,4个理由令人吃惊!

      你知道吗?大脑是从肠道进化而来的,大脑死亡后肠道依然能够继续工作,肠道在判断食物安全性方面也优于大脑,“幸福感”激素也是在肠道里制造出来的,大脑只上传递了这种感觉罢了。日本一位专家甚至认为,肠子比脑子还要聪明,可见他对肠道的重视。爱护肠子,整个人的身体状况都可改善哦。  如果你搜索“第二大脑”,会看到很多有关肠道是“第二大脑”的资讯。不过,日本免疫与传染病研究权威藤田纮一郎医学博士却认为:“脑子笨,肠子聪明。而且,我确信好好爱护肠子,头脑可以变好。”  我们的老祖宗早就领教了肠脑的“聪明”,这在中国传统文化里可...

  • 95%的人存在肠道健康问题!你的肠道还好吗

    95%的人存在肠道健康问题!你的肠道还好吗

      一直以来,我们似乎忽视了肠道对身体的重要作用。本文带你重新审视这个默默无闻却又非常重要的器官——肠道。肠道的结构、功能和作用,脑肠道相关性,以及肠道微生物菌群那些事儿。  肠道虽然位列人体器官之一,却并未受到应有的重视。人们常用“心肝宝贝”来形容一个东西的重要,可见对“心脏”和“肝脏”的重视,而对肠道却是打入冷宫,不闻不问。殊不知,肠道健康牵涉到身体的方方面面,是身体整体健康的基础。        据《国民肠道健康白皮书》调查显示,在中国约95%的人都存在着各种各样的肠道...

    肠道健康知识 2022-11-15 290 0 第二大脑
  • 养肠须知的肠道健康知识 只有懂它才能更好地“爱”它

    养肠须知的肠道健康知识 只有懂它才能更好地“爱”它

      近年来的研究表明,肠道健康与机体的各种重要功能密切相关,肠道不仅仅是消化器官那么简单,还是一个重要的免疫器官,肠道上面密布神经细胞,更有“第二大脑”之称。  有时便秘,有时腹泻,总是腹胀……现代人的肠道纠结混乱,难怪大肠癌总是排在十大死因之列。  不良的饮食习惯、忙碌、久坐、以及生活压力都在无时无刻地破坏着我们的肠道健康。在你呵护自己的肠道之前,我们需要先了解它,明白它的需求。只有懂它,才能更好地“爱”它。肠道是个有情绪的 “第二大脑”!  其实,肠道除了是一个消化器官,帮助人体消化食物、吸收营养外,它还是一个...

    肠道健康知识 2022-11-15 200 0 第二大脑

联系站长

老刘,前省报记者、港媒健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。