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  • 胶原蛋白到底哪种好 选品逻辑干货来了

    胶原蛋白到底哪种好 选品逻辑干货来了

            大家期待已久的胶原蛋白选品攻略终于来了。我是你们的科学养生学长青檬护肤。前面我解释了为什么说口服胶原蛋白肽不是智商税,人体能够吸收并且能够恢复皮肤的弹性,减轻皱纹等等。回顾上期内容,请点击这里:到底胶原蛋白肽有没有用 这篇文章破解你的迷思  今天,我们重点来梳理胶原蛋白肽的选品逻辑,告诉你胶原蛋白到底哪种好,市面上不同类型的胶原蛋白肽到底区分度在哪里,哪些区分的点是我值得花更多的钱去买单的,而哪一些纯粹就是割韭菜。胶原蛋白肽分子量越小越好吗?&nbs...

  • 到底胶原蛋白肽有没有用 这篇文章破解你的迷思

    到底胶原蛋白肽有没有用 这篇文章破解你的迷思

             胶原蛋白口服液是智商税吗?苹果13pro都出了,居然有人还问这个老问题。抗衰老这门课真的要好好补习起来呀,同学们啊!下面这篇文章,青檬护肤要向你阐述的是,胶原蛋白肽有没有用,它为什么有用,帮助你破解关于胶原蛋白的迷思。        首先说吃胶原蛋白有没有用这个问题,我们来看临床研究。2020年刚刚出过一篇系统性的回顾。其中作者的结论是什么呢?比较高质量的临床研究无一例外地显示,口服胶原蛋...

  • 胶原蛋白能补得进吗?青檬护肤的全面解答

    胶原蛋白能补得进吗?青檬护肤的全面解答

            23岁的淘淘想吃点胶原蛋白口服液抗初老,可是在网上一查,发现网上有两大派各执己见。有的说,吃胶原蛋白是智商税,补不到身体里面去;也有人说,胶原蛋白对人体抗衰老的确有帮助,而且已有不少人获得了不错的效果。胶原蛋白能补得进吗?淘淘找到了青檬护肤咨询,以下是他们的对话:        淘淘:听说被胶原蛋白没有用,是这样吗?胶原蛋白是智商税吗?        青檬护肤:...

  • 胶原蛋白可以被人体吸收吗?是不是智商税

    胶原蛋白可以被人体吸收吗?是不是智商税

            现在好多明星都在喝胶原蛋白,是不是真的有效呢?是不是智商税?胶原蛋白可以被人体吸收吗?研究早已证明,胶原蛋白水解产物,也就是胶原蛋白肽能够被良好地被人体吸收,口服1-2个小时,就能够被大量吸收入血。胶原蛋白可以被人体吸收吗?        胶原蛋白肽在进入我们人体后,有1/3甚至更多是直接以肽的形式吸收的,并不是单纯的游离氨基酸。人的小肠有两套吸收系统,一套是肽,一套是氨基酸,并且肽的转化效率更高。胶原蛋白中含...

  • 胶原蛋白人体可以吸收吗?咱们用事实说话

    胶原蛋白人体可以吸收吗?咱们用事实说话

            胶原蛋白人体可以吸收吗?各大科普类博主最爱杠的保健品排名MO.1就是胶原蛋白:分子量太大吸收不了、吃进去也会被分解、人体可以自身合成,不如多吃几个鸡蛋……青檬护肤要说的是,这些说法全错。错在哪,咱们一个个来看。第一、胶原蛋白分子量太大,吸收不了        打个比方,你吃个猪蹄,里面胶原蛋白分子量大概是300000道尔顿,这样的大分子胶原蛋白根本无法被人体吸收,毫无争议。   ...

  • 胶原蛋白那个品牌好?专业营养师教你选胶原蛋白

    胶原蛋白那个品牌好?专业营养师教你选胶原蛋白

            市面上琳琅满目的胶原蛋白产品都在提醒着你,年过20岁后,胶原蛋白逐渐流失,想维持年轻Q弹,补充胶原蛋白是首要任务。但是补充胶原蛋白,并不是随便挑个喝了就万事大吉,胶原蛋白那个品牌好?跟着专业营养师这样挑,谁也忽悠不了你!        胶原蛋白该怎么挑选?以下5个方面需要您重点考察:1、看类型——Ⅰ型胶原蛋白满足肌肤需求        人体有16种胶原蛋白类型,90% 为...

  • 皮肤更通透洁净 自然阳光胶原蛋白肽使用初体验

    皮肤更通透洁净 自然阳光胶原蛋白肽使用初体验

            有人担心口服胶原蛋白副作用,不敢喝。她们有的害怕吃胶原蛋白吃出脂肪瘤,有的怀疑胶原蛋白会引起乳腺癌等等。其实我也有这种担心,所以一直不敢尝试胶原蛋白饮料。我要么担心发胖,要么担心引起月经紊乱。但是我周围的许多朋友也试着喝。看着她们的皮肤越来越好,我真羡慕。我后来查阅了很多资料,下面分享一下我对胶原蛋白的认识。        实际上,胶原蛋白本身是一种相当安全的食品。多数国家已经把这列入食品级,不论男女、年龄、有...

    肠道排毒 2021-09-17 214 0 胶原蛋白
  • 老年人需要补充胶原蛋白吗

    老年人需要补充胶原蛋白吗

            提到胶原蛋白的功效与作用,你的认识还停留在它对皮肤的那些好处吗?胶原蛋白能够增强皮肤弹性、减少皱纹、给皮肤补水外,还对人体健康发挥着重要作用呢。老年人需要补充胶原蛋白吗?看完胶原蛋白可带给身体的这些益处,你就明白了。维持心脏健康        2017年,科学家做过一项临床实验,他们让31名健康成年人每天服用16g胶原蛋白。6个月后发现,他们的动脉僵硬程度显着降低了。这就要提到胶原蛋白维持心脏健康的重...

  • 胶原蛋白I型、II型、III型的区别

    胶原蛋白I型、II型、III型的区别

            胶原蛋白是人体含量最多的蛋白质,也是人体非常重要的一种蛋白质,广泛分布在骨骼、肌腱、软骨、韧带、肠壁、皮肤等人体器官中,胶原蛋白具有高抗拉强度的特性,这使得它在人体内担负着许多重要的结构功能,比如保持皮肤的弹性、紧致,比如为骨骼提供支撑作用等。如果再细分,人体中的胶原蛋白根据生理功能和作用的不同,大致可分为5个类型,今天,青檬护肤跟大家聊聊胶原蛋白I型、II型、III型的区别。        首先简单讲下胶原蛋...

  • 胶原蛋白肽适合哪些人 不适合哪些人

    胶原蛋白肽适合哪些人 不适合哪些人

            随着年龄的增长,体内胶原蛋白流失加剧,导致皮肤干燥,起皱,松弛,失去弹性。目前,补充胶原蛋白更有效的方法是补充小分子胶原蛋白肽。因为它更容易被人体吸收,美容效果也更好。胶原蛋白肽适合哪些人群呢?        青檬护肤提醒大家 ,以下9类人要特别注意补充胶原蛋白。        1.皮肤有斑者、水油失衡者者毛孔粗大者、皮肤缺水,怕衰老的人。   &nb...

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刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。

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