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保养就是吃各种补品吗?错,排毒才是真正的保养

老刘. 肠道排毒课堂 2023-03-14 299 0

        您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏,早在大病发生之前就给您信号了,可惜有的人不懂得身体的语言,把问题给拖延了,把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完,老刘就会告诉您,未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题,并给出应对建议。

                                                                         点这里填表


        提到保养,很多人的首先想到的就是吃好吃的,脑子里想的全是燕窝、鱼翅、人参、鹿茸,总之就是把保养简单地理解成是吃补品。保养身体就是吃营养品吃补品吗?如果你也是这样认为的,那就大错特错了。排毒才是真正的保养。

         咱们很多老百姓一说到保养,就是吃点好的补一补,在他们的概念中,吃好吃的就是保养,这个其实是观念问题。

        吃补品保养身体这个观念,产生于几十年前,人们吃不饱穿不暖的时候,维持人体运行的基本营养素相对缺乏,所以一谈到保养,人们就把补各种营养素划上等号。反观现在,还有谁为吃饭发愁?

         当然,也不是说现代人不缺营养,而是营养不均衡、吸收能力差的问题(我会在以后专门写文章讲);对于大多数现代人来说,保养更应该关注的不是“往里补”,是“往外排”。

        如果你有一辆车到4S店去做保养,是往外打扫卫生,清理积碳、机油待垃圾,还是往车里塞各种东西呢?

        如果你的电脑拿去保养,是往里装文件、软件,还是清理内存、杀毒?我给自己家里做保养,是买家具还是打扫卫生、丢垃圾?

        不论是汽车和电脑的维护,还是自己家里打扫卫生,保养一定是以清理垃圾为主。人体的保养也一样,在不同时间有不同的内涵。懂保养的人都明白这样一个道理:当今的保养,不是往外排,而不是往里补。排毒才是真正的保养。

        早上用化妆品,中午去餐厅吃饭,饭后喝牛奶、晚上吃水果……可以说,从早上睁开眼的那一刻起,我们就开始“吸毒”了。看似一个阳光健康的人,光鲜亮丽地去上班了,其实身体中已经累积了很多毒素。

        老刘请你也关心:毒素是怎样危害我们身体的?减少伤害4要点

        买一辆十几万块钱的车,你都会定期去做保养,可是面对我们自己这么宝贵的身体,你想过正确保养了吗?难道我们的身体还不如一辆车值钱吗?

        把身体不需要的垃圾毒素排出去!把自己的身体打扫干净,是性价比最高的保养,是迈向健康未来的第一步。

        排毒是一种全面维护身体健康与平衡的方法。它能有效预防疾病、净化身心,帮助体内排除化学物质及食物中的毒素,让营养素健康地循环运作,减少脂肪囤积,活化身体机能。

保养就是吃各种补品吗?错,排毒才是真正的保养              

        那么,到底该如何排毒呢?加入老刘的“科学排毒训练营”(微信:53073781,暗号:排毒),你将学会如何识别毒素,并从饮食、运动、按摩、精神等方面,找到适合自己的排毒方式,让你感受身体的轻盈和精神的焕发,重塑由内到外的清新自然、健康和美丽。

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站长的话

大家都知道“预防胜于治疗”,但是由于缺乏适当帮助,对保健养生理论与方法、保健品的甄别与使用存在误区,以致于一些积极养生保健的朋友,不但没得到健康,还牺牲了宝贵的时间与金钱。“是否存在一套科学方法,能帮助我们拥有健康?”经过拜师学习结合自己6年健康行业从业经历,我得到巨大收获。现在,帮助粉丝更加健康和美丽,用营养调理肠道,让他们少走弯路,已是我每天的日常。

关于站长

老刘,曾任《南方日报》东莞记者站记者、《星岛日报》海外版健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。
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