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女人25岁以后,胶原蛋白流失加快,来自生活和工作的压力,加上紫外线的伤害,女性很容易出现各种皮肤问题:眼角细纹、皮肤下垂、肤色黯淡、黄褐斑增多等。这个年龄段是女人衰老的分水岭。细致的外部保养自然不可少,但补充胶原蛋白也是皮肤护理的必备功课。

胶原蛋白选购常识,怎样选择胶原蛋白

胶原蛋白对皮肤的重要性,如同水对于生命的重要性。胶原蛋白是真皮层最强大的后盾,也是皮肤中的主要成份。

那么,怎样补充胶原蛋白才有效呢?在这方面,不少爱美女性因为不懂胶原蛋白的选择和使用,盲目补充胶原蛋白,走敢不少弯路。比如用传统的方法,吃猪蹄和阿胶、注射胶原蛋白针收效甚微。

选择胶原蛋白,别的可以不考虑,但分子量和原材料是绕不过去的坎。

胶原蛋白的分子量比较大,人体难以直接吸收,护肤效果差不多,还会对肠胃造成负担。这也是前几年胶原蛋白引起大讨论的原因。但现在人们采取生物萃取技术,提炼出了小分子的胶原蛋白肽,可以直接被人体吸收。

青檬报告建议,购买胶原蛋白产品时,要选择那些分子量在1500-3000道尔顿之间的。

其次,要看这些胶原蛋白是从哪里提取出来的,也就是说,原材料是什么。目前来说,以深海鱼皮做成的胶原蛋白为最佳。

胶原蛋白选购常识,怎样选择胶原蛋白

深海鱼皮的胶原蛋白成分与人体皮肤成份最接近,几乎不需消化即可被人体吸收,不会增加胃肠消化负担。它结构简单,拥有多种胶原蛋白所不具备的生物学活性,被称为“可以吃的化妆品”。

不仅如此,深海鱼皮胶原蛋白肽能减少黑色素的形成,使肌肤维持白晳细致。

以上,青檬报告分享了选择胶原蛋白时应注意的取基本2点,大家学到了吗?更多胶原蛋白选购与使用分享,可以微我单独交流。

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刘渊,微信/电话/QQ:18923831385。国家二级公共营养师,《健康是堂必修课》作者,代谢盟城市发起人。自媒体统一帐号:青檬护肤。

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