您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
女人25岁以后，胶原蛋白流失加快，来自生活和工作的压力，加上紫外线的伤害，女性很容易出现各种皮肤问题：眼角细纹、皮肤下垂、肤色黯淡、黄褐斑增多等。这个年龄段是女人衰老的分水岭。细致的外部保养自然不可少，但补充胶原蛋白也是皮肤护理的必备功课。
胶原蛋白对皮肤的重要性，如同水对于生命的重要性。胶原蛋白是真皮层最强大的后盾，也是皮肤中的主要成份。
那么，怎样选择胶原蛋白呢？在这方面，不少爱美女性因为不懂胶原蛋白的选择和使用，盲目补充胶原蛋白，走敢不少弯路。比如用传统的方法，吃猪蹄和阿胶、注射胶原蛋白针收效甚微。
选择胶原蛋白，别的可以不考虑，但分子量和原材料是绕不过去的坎。
胶原蛋白的分子量比较大，人体难以直接吸收，护肤效果差不多，还会对肠胃造成负担。这也是前几年胶原蛋白引起大讨论的原因。但现在人们采取生物萃取技术，提炼出了小分子的胶原蛋白肽，可以直接被人体吸收。
青檬护肤建议，购买胶原蛋白产品时，要选择那些分子量在1500-3000道尔顿之间的。
其次，要看这些胶原蛋白是从哪里提取出来的，也就是说，原材料是什么。目前来说，以深海鱼皮做成的胶原蛋白为最佳。
深海鱼皮的胶原蛋白成分与人体皮肤成份最接近，几乎不需消化即可被人体吸收，不会增加胃肠消化负担。它结构简单，拥有多种胶原蛋白所不具备的生物学活性，被称为“可以吃的化妆品”。
不仅如此，深海鱼皮胶原蛋白肽能减少黑色素的形成，使肌肤维持白晳细致。
以上，青檬护肤分享了胶原蛋白选购常识，大家学到了吗？
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