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中医治疗便秘，讲究从原因分析，那么，中医便秘分几种类型？大致分成四类，热秘、气秘、冷秘、虚秘四种。中医便秘的辨证分型着眼于大肠、肝、脾、肾等脏腑的协调，而不是只顾促进排便，一味地泻。今天，老刘从中医角度，谈谈中医便秘的原因和类型。
便秘的危害有很多，它会使人腹胀、而且便便长期未排出，毒素会被人体吸收，会影响人体的五脏六腑。一般人对便秘的理解，就是没有每天排便，这样理解并不准确。便秘的定义是指大便秘结不通，排便时间延长，或想排便时有困难，艰涩不畅。所以偶尔两天没排便，只要没有腹部胀痛，也算是正常的。
中医把便秘分为以下4种类型，不同的类型原因不同，处理的方法也有很大差别，来看看你属于哪一种吧。
1、气秘
久坐、不爱运动、体质较差的人，或者思虑过多、终日郁闷的人，容易得这类便秘。气虚就推动不了大便往外排出，经常3-4天都无便意，一旦有便意，如厕时排便也困难。累出了一头的汗，蹲了二三十分钟，才挤出一点点。这种情况的人，平时心慌气短，疲倦乏力，四肢困乏、容易出汗、舌淡苔白。这类情况，可以用补中益气丸来补中气。建议平日保持心情愉快，减少压力，避免久坐，适当运动。
还有一种气秘，每次排便的时候排气特别多，反而排便特别的少。这种人心跳快，食欲不佳，常常唉声叹气、打嗝放屁多。通常肚子胀得比较厉害，拍一拍，砰砰的直响，这种情况，可以使用木香顺气丸来行气通经络。
2、冷秘
大部分患者都是由于体弱阳虚引起，常见于老年人及贪食寒凉生冷食物后引发。阳虚则外寒，寒邪容易侵犯肠胃，导致大便被冻住了，出现便秘。这类情况的大便不是很干，排便时间间隔长，排便如羊屎状，量少，排出来艰难，感觉卡在门口了。尤其是受凉了以后，便秘就会更加严重。这种情况的人，怕冷、手足不温暖，可能出现干呕、打膈的情况，舌苔常见白腻。这种情况中医治疗上多采用温阳通便的方法，可以使用附子理中丸来温补。建议平时避免生冷食物、饮食中可酌加葱、姜、蒜等辛香料温暖脾胃，适度运动或是温水泡脚可促进循环，增加肠蠕动。
3、热秘
通常由肠胃积热引起，常见于吃辛辣、煎炸食物后引发，临床症状通常出现大便秘结，腹部胀痛，容易面红，身热，爱喝冷饮，口乾舌燥，口臭心烦，小便黄而短，舌红苔黄燥，中医治疗上多采用清热润肠的方法，平时可多吃蔬果多喝水，避免烤、炸、辣等过于温燥食物。
4、虚秘
可根据成因再细分为血虚及阴虚。多因为体质，或者因为大病、产后、年老体弱、甚至过食辛香、燥热的食物，耗损身体内的阴血，大肠干涩肠道失润，以致大便干结，难以排出而成便秘。临床上症状通常出现大便干结，排便困难，面色晦暗无华，自觉心跳，气短健忘，口唇色淡，中医治疗上多采用滋阴补肾、养血润燥的方法。建议避免生冷及温燥食物，可多食黑芝麻、黑木耳、樱桃、葡萄等滋阴补血食材。
便秘有不同的表现，据一项目统计数据，不同患者对便秘的描述不尽相同，通常是排便费力(52%)、粪便硬结(44%)、排便不尽感(34%)、排便频率减少(33%)。相应地，引起便秘的原因也是多种多样的。老刘提醒你，不要因为听说有人用了什么偏方治好了便秘，自己也要用。“偏方”之所以叫“偏方”，就是因为它只适合于某种特殊的情况。只有找出便秘的原因，才能有针对性地治疗。以上4种引起便秘的原因，你属于哪种情况呢？
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