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中医便秘的原因和类型,你属于哪种?

老刘. 便秘 2023-03-20 411 0 便秘

        您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏,早在大病发生之前就给您信号了,可惜有的人不懂得身体的语言,把问题给拖延了,把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完,老刘就会告诉您,未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题,并给出应对建议。

                                                                         点这里填表


         中医治疗便秘,讲究从原因分析,那么,中医便秘分几种类型?大致分成四类,热秘、气秘、冷秘、虚秘四种。中医便秘的辨证分型着眼于大肠、肝、脾、肾等脏腑的协调,而不是只顾促进排便,一味地泻。今天,老刘从中医角度,谈谈中医便秘的原因和类型。

         便秘的危害有很多,它会使人腹胀、而且便便长期未排出,毒素会被人体吸收,会影响人体的五脏六腑。一般人对便秘的理解,就是没有每天排便,这样理解并不准确。便秘的定义是指大便秘结不通,排便时间延长,或想排便时有困难,艰涩不畅。所以偶尔两天没排便,只要没有腹部胀痛,也算是正常的。

中医便秘的原因和类型,你属于哪种?

        中医把便秘分为以下4种类型,不同的类型原因不同,处理的方法也有很大差别,来看看你属于哪一种吧。

1、气秘

        久坐、不爱运动、体质较差的人,或者思虑过多、终日郁闷的人,容易得这类便秘。气虚就推动不了大便往外排出,经常3-4天都无便意,一旦有便意,如厕时排便也困难。累出了一头的汗,蹲了二三十分钟,才挤出一点点。这种情况的人,平时心慌气短,疲倦乏力,四肢困乏、容易出汗、舌淡苔白。这类情况,可以用补中益气丸来补中气。建议平日保持心情愉快,减少压力,避免久坐,适当运动。

        还有一种气秘,每次排便的时候排气特别多,反而排便特别的少。这种人心跳快,食欲不佳,常常唉声叹气、打嗝放屁多。通常肚子胀得比较厉害,拍一拍,砰砰的直响,这种情况,可以使用木香顺气丸来行气通经络。


2、冷秘

        大部分患者都是由于体弱阳虚引起,常见于老年人及贪食寒凉生冷食物后引发。阳虚则外寒,寒邪容易侵犯肠胃,导致大便被冻住了,出现便秘。这类情况的大便不是很干,排便时间间隔长,排便如羊屎状,量少,排出来艰难,感觉卡在门口了。尤其是受凉了以后,便秘就会更加严重。这种情况的人,怕冷、手足不温暖,可能出现干呕、打膈的情况,舌苔常见白腻。这种情况中医治疗上多采用温阳通便的方法,可以使用附子理中丸来温补。建议平时避免生冷食物、饮食中可酌加葱、姜、蒜等辛香料温暖脾胃,适度运动或是温水泡脚可促进循环,增加肠蠕动。

3、热秘

        通常由肠胃积热引起,常见于吃辛辣、煎炸食物后引发,临床症状通常出现大便秘结,腹部胀痛,容易面红,身热,爱喝冷饮,口乾舌燥,口臭心烦,小便黄而短,舌红苔黄燥,中医治疗上多采用清热润肠的方法,平时可多吃蔬果多喝水,避免烤、炸、辣等过于温燥食物。

4、虚秘

        可根据成因再细分为血虚及阴虚。多因为体质,或者因为大病、产后、年老体弱、甚至过食辛香、燥热的食物,耗损身体内的阴血,大肠干涩肠道失润,以致大便干结,难以排出而成便秘。临床上症状通常出现大便干结,排便困难,面色晦暗无华,自觉心跳,气短健忘,口唇色淡,中医治疗上多采用滋阴补肾、养血润燥的方法。建议避免生冷及温燥食物,可多食黑芝麻、黑木耳、樱桃、葡萄等滋阴补血食材。

        便秘有不同的表现,据一项目统计数据,不同患者对便秘的描述不尽相同,通常是排便费力(52%)、粪便硬结(44%)、排便不尽感(34%)、排便频率减少(33%)。相应地,引起便秘的原因也是多种多样的。老刘提醒你,不要因为听说有人用了什么偏方治好了便秘,自己也要用。“偏方”之所以叫“偏方”,就是因为它只适合于某种特殊的情况。只有找出便秘的原因,才能有针对性地治疗。以上4种引起便秘的原因,你属于哪种情况呢?

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大家都知道“预防胜于治疗”,但是由于缺乏适当帮助,对保健养生理论与方法、保健品的甄别与使用存在误区,以致于一些积极养生保健的朋友,不但没得到健康,还牺牲了宝贵的时间与金钱。“是否存在一套科学方法,能帮助我们拥有健康?”经过拜师学习结合自己6年健康行业从业经历,我得到巨大收获。现在,帮助粉丝更加健康和美丽,用营养调理肠道,让他们少走弯路,已是我每天的日常。

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老刘,前省报记者、港媒健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。
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