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  • 胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别?含胶原蛋白肽的护肤品有用吗

    胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别?含胶原蛋白肽的护肤品有用吗

           有不少朋友对什么是胶原蛋白、什么是胶原蛋白肽还不太清楚,青檬护肤今天再次解释一下它们的区别。还有一些朋友认为,护肤品中的胶原蛋白分子量过大,皮肤吸收不了,真的是这样吗?其实,分子量在3500-4500Da之间的水解胶原蛋白,是可以被皮肤吸收的。胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别  1、分子量的不同  胶原蛋白—是大分子蛋白质,相对分子量高达30万道尔顿,并不能被人体直接吸收利用。  胶原蛋白肽,是通过酶解技术等提炼成小分子多肽,分子量在1万道尔顿以下,可以直接被小肠吸收...

    认识肠道 2022-04-09 453 0 胶原蛋白
  • 被忽视的III型胶原蛋白 肌肤柔嫩弹滑的关键

    被忽视的III型胶原蛋白 肌肤柔嫩弹滑的关键

      人体的骨骼、肌肉、软骨、韧带、肠壁、皮肤等器官中,都广泛分布着胶原蛋白。由于胶原蛋白有抗拉强度高的特点,因此在维持皮肤弹性、紧致度、支撑骨骼等方面发挥着重要作用,俗称人体的“钢筋支架”。可是你知道吗,在这些胶原蛋白大家族中,III型胶原蛋白决定着皮肤的柔软度和弹性,而这个类型的胶原蛋白人体是无法自己合成的。  根据生理功能和作用不同,目前人类已知的胶原蛋白有28种,在这些胶原蛋白的类型中,其中前5种与我们较为密切。不同类型的胶原蛋白,在功效与作用上,也有区别。  I型胶原蛋白:90%以上的胶原蛋白都属于这个类型...

  • 胶原蛋白的功效与副作用 怎么选怎么吃

    胶原蛋白的功效与副作用 怎么选怎么吃

      每个人都知道胶原蛋白会随着年龄不断流失减少,尤其是超过30岁后,更是下滑的非常严重。这篇文章让你知道,吃胶原蛋白到底有没有用、它的功效与作用是什么,以及胶原蛋白怎么吃、如何吃。  人体有16%是蛋白质,而胶原蛋白(Collagen)占人体总蛋白质含量的30%,可以说是人体含量最多的一种蛋白质。胶原蛋白属于纤维蛋白种类,与身体一起负责体内的新陈代谢,以维持弹性。胶原蛋白的功效与作用  如果把我们的身体比做一座房子的话,胶原蛋白就是“钢筋”的角色,可以提供支撑力。随着年龄的增长,人体胶原蛋白会逐渐流失,此外,紫外线...

    认识肠道 2022-04-07 256 0 胶原蛋白
  • 产后脱发怎么办 胶原蛋白可以改善产后脱发吗

    产后脱发怎么办 胶原蛋白可以改善产后脱发吗

      “我害怕生完孩子,听说会掉很多头发。”“是的,我生完孩子后,头发明显掉了很多,唉!”你是否也担心产后脱发,或者说已经有了这种情况呢?产后脱发是什么原因导致的,如何改善和恢复?胶原蛋白对改善产后脱发有帮助吗?这篇文章,青檬护肤就来跟大家聊下这个问题。  事实上,产后脱发是正常的!先来看看产后脱发是什么原因导致的?生产后,由于血液中高浓度雌激素的急剧下降,这些怀孕期间生长的毛囊迅速进入过渡期和休息期。因此,产后头发会大于正常比例(大于10%甚至高达50%),导致脱发激增。那么,产后脱发要持续多长时间呢?大部分产后脱...

    认识肠道 2022-04-06 293 0 胶原蛋白
  • 皮肤结构与功能 ​护肤必懂的皮肤基本知识

    皮肤结构与功能 ​护肤必懂的皮肤基本知识

            护肤的第一步,要从了解皮肤结构与功能做起,只有弄懂了下面的皮肤基本知识,对自己皮肤遇到的问题,才能有一个总体上的把握,采取适合自己皮肤特点的有针对性的方法,而不是一味地听信网络或者所谓专家的建议。今天,青檬护肤就跟大家聊聊皮肤结构那些事儿。        皮肤就像地下停车场,有三层:表皮、真皮和皮下组织,表皮和真皮之间有一层连接结构,称为基底膜带。        表皮是皮肤最外层的...

    护肤技巧 2022-04-05 288 0 皮肤结构
  • 长痘痘的原因是什么 吃胶原蛋白会长痘痘吗

    长痘痘的原因是什么 吃胶原蛋白会长痘痘吗

         听说吃胶原蛋白会长痘痘,真的是这样吗?长痘痘的人可以喝胶原蛋白吗?如果可以,应该喝哪种会好一点呢?我们来看看胶原蛋白的作用和长痘痘的原因吧。  补充胶原蛋白有很多好处,但对于热爱美丽的女生来说,他们听说吃胶原蛋白可能会导致青春痘,这让一些女生想用胶原蛋白又不敢。原本是想保养皮肤,结果却一脸痘,会这样吗?吃胶原蛋白和痘痘有关吗?什么是胶原蛋白?  胶原蛋白存在于人体皮肤和软骨中,人体蛋白质中大约1/3是胶原蛋白,可见其地位的重要性。  胶原蛋白这种蛋白质,人体是可以自行合成的。日常饮食中...

    认识肠道 2022-04-03 336 0 胶原蛋白
  • 食补胶原蛋白要注意的几件事 做对了老得慢

    食补胶原蛋白要注意的几件事 做对了老得慢

       在很多爱美的女性看来,胶原蛋白几乎是年轻和美丽的代名词,那么,胶原蛋白的合成过程是怎样的?如何食补胶原蛋白?吃什么最好?这篇文章咱们就聊聊这个话题。        胶原蛋白皮肤的作用是锁住肌肤的水分,增加皮肤的张力,使皮肤看起来水润有光泽,可以淡化色斑,延缓衰老,淡化皱纹。在人体皮肤中,胶原蛋白含量高达71.9%,维持着皮肤的弹性和韧性,人体中缺乏胶原蛋白就会导致胶原蛋白纤维交联固化,细胞间黏多糖减少,人的皮肤就会老化失去弹性,出现皱纹、褐斑、萎黄、干燥、衰老等症状。胶...

    认识肠道 2022-04-02 277 0 胶原蛋白
  • 女生都应该知道的控糖知识,想要皮肤好赶紧学起来

    女生都应该知道的控糖知识,想要皮肤好赶紧学起来

      今天,青檬学长给大家介绍一些女生都应该知道的控糖知识,你将会了 解到为什么要控糖皮肤才好?控糖不能吃什么?控糖食物有哪些?想要皮肤好赶紧学起来吧。   先来了解下糖化反应是什么意思。人们每天摄入的糖,除了正常身体的需要外,多余的糖会与胶原蛋白发生反应,破坏胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肤色变暗、黄色、松弛、痤疮;衰老加剧;皮肤粗糙、黄色、皱纹等问题;在严重的情况下,还会导致肥胖和心血管疾病。又老又丑又生病,都跟糖有关,因此,我们必须戒糖。   &nbs...

  • 食补胶原蛋白有哪些食物 吃对了越来越美

    食补胶原蛋白有哪些食物 吃对了越来越美

      女人30岁以后,皮肤开始加速老化,松弛、细纹等问题都出现了,少女时代满脸的胶原蛋白也消失了。怎么办呢?除了抹外用的护肤品、做医疗美容外,从日常饮食中也有补救的办法,比如可以补充优秀的蛋白质、维生素C、多喝水等!含有胶原胶原蛋白的食物  胶原蛋白就像皮肤的基础,提供支持,但随着年龄的增长,紫外线照射,损失程度会逐渐增加。蛋白质是合成胶原蛋白的材料来源,营养师建议,中年女性摄入高质量的蛋白质,可以促进身体制造胶原蛋白。优质蛋白质包括豆类,如大豆、毛豆、黑豆、豆干、嫩豆腐、传统豆腐、豆包、豆浆、鱼、鸡蛋、鸡、鸭、猪、...

    认识肠道 2022-03-29 322 0 胶原蛋白
  • 女生如何半年内让自己的皮肤好起来

    女生如何半年内让自己的皮肤好起来

            你知道吗?简单的洗脸、看似平常的饮食和日常习惯中,却也蕴含着护肤的奥秘!这些平时的基础护肤工作,好比你是每天给自己的肌肤存款,虽然存的不多,但贵在坚持,日积月累必将遇到更美的自己。这篇文章教你怎么从日常生活中的点滴做起,养成肌肤的好习惯,让每个女人,都能在半年内让自己的皮肤好起来。  内调篇        1.戒糖        糖分摄入过多会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱,自我修复能...

    护肤技巧 2022-03-27 272 0 胶原蛋白

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刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。

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