肌肤的需要,肠道最知道!美丽肌肤诞生于健康的肠道

      “我实施清水洗脸法几个月,肌肤还是有小颗粒!”

  “我选择敏感肌专用的保养品,脸还是经常刺痒!”

  “无论怎么控油,痘痘还是不停冒出来!为什么?”

  拥有吹弹可破的肌肤是每个人的愿望,正确的清洁方法与保养观念固然很重要,但“不健康的肠道”轻易就会让自己悉心呵护护的美肌成果功亏一篑!

  西方有句名言“You are what you eat.”,意即“你所吃下的东西即是你的样貌”。

  皮肤,是反映人体状况的最直接的器官,所有摄取的物质,好坏与否都将直接暴露于皮肤。美丽且稳定的肌肤状态,最根源的成因不在于“保水控油、油水平衡”的保养方法;平滑有光泽的嫩肌,也并非靠“去角质、敷面膜”等治标不治本的美容法所养成。

  美丽透亮的肌肤,诞生于体质年轻且健康的肠道系统!肌肤的养分由肠道与血液提供,打造美肌的第一步就是拥有健康的肠道!

  与其使用再多、再昂贵的保养品,不如认真补充正确的营养素!肠道不健康,正确洗脸、懂得保养都是枉然!

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  正如同不健康的皮肤状态,尽管涂抹再精华、再昂贵的保养品也无法被吸收一样,不健康的肠道系统,选择再怎么健康、再怎么营养的食物也无法被消化吸收!无法被肠道有效吸收的“营样素”与无法顺利排除的“毒素”,都会透过皮肤系统提出警讯!

  改善生活习惯与肠道健康,就能拥有由内而外的自然美!

肌肤的需要,肠道最知道!美丽肌肤诞生于健康的肠道

  《肌肤的需要,肠道最知道》由日本皮肤科权威——山崎舞子院长亲自撰写,揭露医师没告诉你的“养肌真相”!它是首部“不谈保养品、不用药”的美颜保养书!一上市,便在Amazon 获得五星绝赞好评!位居医疗书籍畅销排行榜前三名!

  这书透过浅显易懂的图解,搭配医师多年汇整的整合型医学知识,带领您认识“肠道的好菌与坏菌”、“消化系统的运作”以及“肠道与肌肤间的密切关联”(肠道皮肤轴)。

  避免消化功能失常,身体无法吸收必须的营养素且排毒,而导致便秘、肌肤粗糙干燥与过敏。

  同时详尽介绍人体所需的各种营养素,包括“何种征状需要补充哪种营养”、“如何取得该营养素”,其中“如何摄取天然抗老又美颜的营养素”更受注重美容保养的女性的青睐!

  “肠道保养”好处多,除了拥有“天然美肌”,还能同时净血、排毒、提升免疫力与摆脱忧郁!

  人体的保镖“大肠”→监视肠内环境,抵御有害物质,选择该启动“消化”或“吸收”。

  免疫守门员“小肠”→不只会消化,还聚集体内7成的免疫细胞,能与病毒、过敏塬奋战。

  幸褔的起源“肠道”→负责产出人体8成的幸福荷尔蒙“血清素”,并与肝脏联手净化血液。

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  这本书还将告诉您,如何以透过饮食,促使肠道好菌增生;如何摄取正确的营养素,达到肠道平衡,以及如何透过按摩,整顿出良好的肠道状态。无论是慢性的粗糙乾荒与肤况失调、自律神经紊乱、过敏与异位性皮肤炎等状况,都能够透过“整肠”使肠道变温暖、促进血液循环、使细胞活性化,调节自律神经,使压力获得释放。

  “整肠”不仅能使排便顺畅,还能让睡眠更深、体温上升、情绪稳定、肌肤变好。

  想要改善肌肤状况与各种身体不适,就必须从改革肠道意识以及“调理肠道”开始做起。

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刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。