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  • 毒素怎么来的?身体“中毒”原因逐个数

    毒素怎么来的?身体“中毒”原因逐个数

      我们经常会听到“排毒”两个字,人的身体里真的有毒素吗?答案是肯定的,每个人的体内都有不同程度的毒素。想排毒,先要识“毒”。那么,毒素怎么来的?分为哪几种?这篇文章,老刘带你弄清楚毒素的12个来源,以及减少体内毒素的12个方法。  体内毒素的堆积会造成皮肤黯淡、黑眼圈、色斑、痤疮、口臭、头疼、失眠等。还会使体液变酸,出现亚健康等一系列症状,严重的还会引发癌症。人体的毒素有哪些?其来源主要有两大方向:外毒素和内毒素。  中医对于“毒”的定义很广泛,举凡对身体有害的都称为“毒”,例如火气大、发炎、过敏等症状,或中医常...

  • “蔬菜之王”西兰花的功效与作用 怎么做好吃又有营养

    “蔬菜之王”西兰花的功效与作用 怎么做好吃又有营养

      在众多蔬菜水果当中,西兰花(broccoli)独占翘楚,不仅含有丰富的维他命及各种矿物质,还有调理肠道、抗氧化、预防癌症的功效与作用。人们喜爱西兰花,送给了它“超级食物”、“蔬菜之王”、“肝脏清道夫”等美称。下面,老刘就带大家认识一下西兰花,到底它有哪些你不知道的营养价值,以及怎么吃才能发挥它的最大功效!  你有没有找到人生挚爱我不知道,但你的肠道已经找到了它的“肠生挚爱”——西兰花。当西方医学之父希波克拉底说“食物就是药物”时,他显然指的是西兰花芽!这是我们遇到过的最强大的药用食品之一!西兰花的营养价值  西...

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