宝宝过敏怎么办?标本兼治预防婴儿过敏!宝妈必备

老刘. 婴幼儿 2023-01-15 158 0 过敏

宝宝过敏怎么办?标本兼治预防婴儿过敏!宝妈必备

  宝宝过敏往往会令新手父母抓狂,担心宝宝身体不舒服,又害怕过敏陪着宝宝长大。宝宝过敏怎么办?预防或降低宝宝过敏,需要两手抓,标本兼治。一是改善环境、选择低致敏性辅食;二是通过补充益生菌和益生元,从根本上调理宝宝肠道健康,提高免疫力。

宝宝过敏怎么办?标本兼治预防婴儿过敏!宝妈必备

宝宝过敏的症状有哪些?

  宝宝不善于用语言表达,父母怎么判断他是否过敏了呢?宝宝过敏状况甚多,有以下状况之一就算是过敏:

  外部情况:

  1.急性荨麻疹:手脚与全身皮肤起疹、嘴唇与眼睛痒或红肿等状况。

  2.过敏圈:肛门口有一圈红红的。

  体内表现:

  1.肠胃道:胀气、噁心、便秘、肚子痛、肠绞痛、呕吐。

  2.呼吸道:喉头水肿、唿吸困难、流鼻水、打喷嚏、喉咙不适。

两大类过敏 区分对待

  过敏分两大类:一种是常见的吸入类型过敏,像鼻子、气管等过敏,通常会有咳嗽、打喷嚏、流鼻水的状况。父母应避免婴儿处在充满灰尘、尘螨及烟等过敏源的环境,妥善照料宝宝,以预防宝宝发生呼吸道感染。

  另一种是食物过敏,可能会有腹泻、腹痛、皮肤红疹、搔痒等状况,每个人的体质不同,引起过敏的食物也不尽相同。食物过敏能发生在任何年龄,但是最常见于婴儿期。这是因为婴儿的肠胃道没发展成熟,没有完全水解的大分子蛋白质进人肠道,会造成过敏反应。

  有遗传性过敏体质的宝宝,食物过敏时常有“皮过敏”的症状,主要是因为食物中的“醣蛋白”,常见的食物有:牛奶、大豆、小麦、蛋、花生、鱼、坚果类。如果对花生、海鲜、鱼有过敏反应的宝宝,这种情况会持续一生·但如果是牛奶、蛋、豆奶,有可能会随着年纪变大,对食物的过敏反应会消失。

        老刘请你也关心:3岁定80!宝宝肠道菌群“黃金1000日”培养计划

添加辅食 一次一种

  辅食是宝宝接触食物的开始,也是了解宝宝对于各种食材耐受度的关键。刚开始会建议从米泥、蔬菜泥、水果泥等让宝宝食用,一是考量到宝宝肠道的发育,二是这类副食品致敏性较低,而开始食用时也要注意,一次先喂食一种副食品就好,

  同时要观察几天,看宝宝有无过敏反应,因为此时宝宝还无法表达身体是否有不适,只能透过爸妈观察,一次一种食材主要是若有过敏反应发生,则立刻可知道此类食物宝宝不适合食用,否则大量混杂食用,一但过敏就无法得知是哪一种食物让宝宝过敏。

  建议对于新食材的尝试,尽量安排在早上,这样即使发生急性过敏,也方便立即送医。

  蛋、牛奶、猕猴桃、柑橘类水果、小麦、坚果类、带壳海鲜、巧克力、化学添加物等易引起过敏的食物,建议至少等宝宝12-18个月大后再开始尝试接触。

高/低过敏食物一览表


低过敏性高过敏性
奶类母乳,水解蛋白配方奶粉一般本文奶、鲜奶、各式奶制品
谷类
玉米、小麦、全谷类
蔬菜菠菜、高丽菜、红萝卜、花椰菜、南瓜、萝卜韭菜、芹菜、芥菜、茄子、竹笋、香菇、磨菇、木耳
肉蛋豆类蛋白、大豆、豌豆、黄豆制品、花生
海鲜类有壳海鲜、虾、龙虾、蟹、不新鲜的鱼
水果香蕉、梨、葡萄、樱桃、枣、莲藕、苹果橘子、草莓、猕猴桃、芒果、番茄、桃子、木瓜
其它坚果类、加核桃、腰果、巧克力、可可、咖啡

如何改善宝宝过敏状况?

  对于宝宝过敏,也有很多健康食品强调可以帮助宝宝改善体质,而到底有没有效果呢?

  要从其根本的效用来看,以最热门的鱼油与益生菌来看,鱼油本身的DHA具有抗发炎的效果,因此可以帮助改善过敏的状况,而维生素C也同样有抗发炎的效果。

  益生菌和益生元则是可以帮助改善肠道健康,促进肠道表皮细胞代谢机能正常、维持免疫系统不被破坏,避免过敏原趁虚而入。因此对预防过敏、调整体质有帮助,但效果仍需视宝宝体质而定。

        老刘请你也关心:益生菌选购指南 把握这8条少花冤枉钱

宝宝过敏会自己消退吗?

  宝宝对某种食物过敏原因是"该时期"肠道尚未发育完全,而产生排斥反应,有很大的机会,在宝宝年纪稍长之后,或者通过补充益生菌使肠道菌群平衡后,对于原本过敏的食材降低,或是完全没有再发过敏反应。

  如果宝宝一直有过敏的情况,建议3岁后,宝宝免疫系统较成熟时,通过抽血检验过敏原的检测,会比较准确。

  另外,过敏有极高机率因遗传造成,若父母当中有1人为过敏体质,婴儿有1/3机率患有过敏,若父母双方皆为过敏体质,婴儿罹患过敏疾病的机率则提高至2/3。遗传因素引起的过敏,一般不会自行改善。

本文链接:http://www.liuyfx.com/post/439.html 未书面授权禁止转载

扫码关注公众号

扫码关注公众号.png

站长的话

大家都知道“预防胜于治疗”,但是由于缺乏适当帮助,对保健养生理论与方法、保健品的甄别与使用存在误区,以致于一些积极养生保健的朋友,不但没得到健康,还牺牲了宝贵的时间与金钱。“是否存在一套科学方法,能帮助我们拥有健康?”经过拜师学习结合自己6年健康行业从业经历,我得到巨大收获。现在,帮助粉丝更加健康和美丽,用营养调理肠道,让他们少走弯路,已是我每天的日常。

联系站长

老刘,前省报记者、港媒健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。