您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
血液循环不畅，影响人体正常的新陈代谢活动，女性就会出现面色晦暗无光、毛孔扩张、新陈代谢紊乱、长褐斑、痛经、月经不 调、肥胖、心情烦躁等。毒素的堆积让很多女性容颜憔悴、气色 不佳。因而，对于女性来说，排毒刻不容缓。如果让毒素一直积 存在体内，会加速人体老化，甚至引发癌症。
毒素还能破坏人体脏腑的正常功能，使脏腑间不能协调统一工作，从而引发一系列全身或局部的病理变化。此外，毒素还会加重脏器负担引起脏器衰竭。
如人体内多个脏器都与排毒有关。肝脏是人体最大的解毒器官。血液流经肝脏时，一些有害物质可被肝脏产生的酶分解。皮肤是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排除的毒素。肾脏是人体最重要的排毒器官，可过滤掉血液中的毒素并通过尿液排出体外，但如果“中毒”太深，造成肝、肾、皮肤负担过重，就会引起脏器中毒，甚至引起脏器衰竭。
毒素对人体的攻击无时不在，为了健康和美丽，我们的排毒养颜工作一刻也不能放松。
只有做到调整全身的机能状态，打通机体内排毒管道，使毒素排出通畅，恢复机体正常的功能平衡，才能达到养颜美容的目的。
如果把排毒养颜当作一件轻松的事来对待的话，那么合理饮食是排毒养颜最有效、最简单的方法。排毒养颜应该怎么吃，身体毒素怎么排除？
