胶原蛋白作为保养圣品，让众多女性喜爱，特别是明星更是说，没有胶原蛋白一天都活不下去。不过，也有人对胶原蛋白有所顾忌。那么，胶原蛋白副作用有哪些呢？
Q：听说胶原蛋白饮品会刺激雌激素，从而让乳腺増生严重，是这样吗？
A：你吃再多胶原蛋白也不会乳腺增生，引发乳腺增生的真正罪魁是添加激素。由于激素对皮肤的改善效果的确很快，所以有些不正规厂家才会将它添加进产品中，但同时激素给身体带来的副作用也很多，比如引发乳腺增生甚至妇科疾病。
Q：长期吃胶原蛋白肽好吗，有没有健康隐患？
A：胶原蛋白是人体一种非常重要的蛋白质，皮肤中的胶原蛋白占70%以上，胶原蛋白本身不会给身体造成危害，长期使用也不会。之所以有人出现了问题，是原料和添加剂造成的。
添加剂前面说过了，原料方面，猪皮、牛皮、鱼皮是胶原蛋白主品的主要原料，如果厂家把关不严，可能会存在抗生素、重金属或其他有害成分残留，会对人体造成一定程度伤害。
所以，选择大品牌厂家，正规的生产渠道很重要。
另一方面，就是提纯环节，这也需要有一定技术实力，因为只有高科技的提炼才能去芜存精，保证品质。
另外，胶原蛋白是不完全蛋白，大量服用也会造成不良影响，特别是肾功能不好的人。
Q：过敏体质的人能吃口服胶原蛋白吗，与其他食物同食会过敏吗？
A：经过高科技提纯制成的胶原蛋白肽，因为分子量很少，一般来说是不会过敏的。不过，如果你对蛋白质过敏，建议不要使用胶原蛋白类产品；对海洋鱼类过敏的人，不宜食用深海鱼皮制成的胶原蛋白。
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