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老花眼、白内障、飞蚊症与胶原蛋白的关系

青檬报告 肠道健康知识 2021-08-30 481 0

        人们常用“明眸善睐”来形容眼睛,然而眼睛这扇心灵的窗户,也有不明亮的时候,比如白内障、飞蚊症、老花眼等等。可是你知道吗?这些看似是眼睛的问题,实质上跟身体缺乏胶原蛋白有着密切的关系。

        提到胶原蛋白,大家都知道它对皮肤的好处,但是当你真正了解胶原蛋白后你会发现,胶原蛋白居然对美丽的外表和健康的身体这么重要。

        胶原蛋白广泛分布在我们的身体里,人体1/3的蛋白质都是胶原蛋白,特别是皮肤、软骨、肌腱、角膜、韧带和结缔组织等部位更为集中。

我们的眼睛外层的眼角膜,90%以上都是由胶原蛋白组成的。随着年龄的增加,胶原蛋白的流失加剧合成不足,就好比照像机的镜头老化了,光线折射和成像出现问题,结果拍出来的话就是一些相素不足、图片模糊的照片。不仅如此,老花眼、白内障、飞蚊症也与胶原蛋白的缺乏息息相关。

老花眼、白内障、飞蚊症与胶原蛋白的关系

老花眼

        新买回来的相机,镜头来回伸缩自由,通过它调节焦距的远近,实现不论远处还是近处的物体,都能看清楚。

        我们的晶状体也有类似的功能,但是当人体胶原蛋白缺失和老化后,晶状体的伸缩能力和弹性变差,调焦功能下降,看东西就模糊了,就形成了老花眼。

白内障

        我们都知道,鸡蛋清在生的时候是透明的,熟了以后变成了白色,这个由生到熟的过程就是蛋白质的变性。

        老年人晶状体中胶原蛋白的变性后,就形成了白内障。适当补充胶原蛋白,可以预防和改善白内障。

飞蚊症

        眼球晶状体后面,有一个叫“玻璃体”的部分,它的主要是水分,就像果冻一样,很水嫩,必须有充足的胶原蛋白,这部分水才能被保持住,缺乏胶原蛋白,玻璃体就会浑浊,久而久之就会形成飞蚊症。

        青檬护肤建议有老花眼、白内障、飞蚊症的朋友,适当补充胶原蛋白,可以起到给眼睛补充营养和保健眼睛的作用。

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老刘,前省报记者、港媒健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。