湿疹怎么治疗能除根？中西医都有不同说法，有主张戒口及食疗，有强调坚持润肤。要搞明白这一点，前提是弄清楚湿疹是什么原因造成的。医学研究发现，湿疹其实跟肠道健康息息相关，改善湿疹从需要从肠道健康开始。
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，不会传染，可出现在多个身体部位，以颈部、面部、唇边、手腕、肘部、脚背和膝盖内侧为常见。任何年龄的人都有机会患湿疹，包括老年人和婴儿。
至于引起湿疹的原因，有多种说法。传统观点认为，这些因素都会引发湿疹：
1、家族遗传
2、食物过敏
3、接触致敏原
湿疹与肠道菌群失调有关
不过，也有医学人士认为，湿疹并不是单纯的皮肤出问题，而是与免疫系统过度反应有关。
肠道里有人体超过七成的免疫细胞，肠道不健康，免疫系统就不能正常运作，导致皮肤屏障干燥及失衡，继而引发骚痒、发炎及红肿问题，所以要治疗湿疹，首先要改善肠道健康。
支持这一观点的医学人士说：肠道微生物菌群失衡，是免疫力下降，从而引发湿疹等过敏反应的重要指标。
人体缺乏益生菌的原因有很多。比如随着年龄增长，身体机能老化，体内有益菌会减少;另外，生活习惯不好，精神压力大，滥用抗生素都会导致益生菌摄取不足，从而引发湿疹。
不均衡饮食也是人体缺乏益生菌的一个原因。煎炸油腻、深加工食品及烟酒都会破坏肠道细菌，应尽量避免。
肠道菌群平衡 湿疹较少上身
益生菌是能够促进肠道菌群的生态平衡，从而提升自身免疫力，减轻湿疹及其他过敏反应。
改善湿疹，可根据医生建议，尝试服用益生菌补充剂，或者食物中获取益生菌。
老刘请你也关心：不仅调节肠道 益生菌的作用与功效原来这么多
需要注意的是，益生菌有超过30至40种，不同体质所需要摄取的益生菌种都不一样，要真正改善肠道问题，服用适合自己的菌种当然好，但是在不确定自己适合哪种益生菌的情况下，建议采取食补的方式，吃不同的含有益生菌的食品。例如：酸奶、纳豆、泡菜、腌小黄瓜、酸菜、面豉汤、黑朱古力、乳酪等。
通过饮食补充益生菌须知
1、对牛奶和乳制品敏感的人，应避免吃奶酪和奶酪，以免加重病情;虽然一些发酵食品富含益生菌，但它们是高钠食品，不应过量摄入。
2、市面上的酸奶大多不是天然发酵，加上添加人造色素及糖份，大大降低酸奶益处，选购时应挑选无糖无色素产品，亦要留意益生菌是否活性及可抵抗胃酸。
新生儿预防湿疹须知
1、采用顺产方式生产，尽量不要剖腹产。现时很多孕妇会选择剖腹生产。因数经历过顺产的宝宝，会获得妈妈体内的乳酸桿菌。
2、尽量采用母乳喂养，因为母乳内含多达300至400种益生菌，对小朋友肠胃及健康有益。如果使用奶粉喂养，可以采用加入了益生菌或益生原的奶粉。
本文链接：http://www.liuyfx.com/post/325.html 转载请注明出处
