首页 保养肠道正文

胶原蛋白肽什么时候喝最好?记住每天这两个黄金时段

青檬报告 保养肠道 2021-08-31 357 0

        胶原蛋白对于营养和保健身体,保持美丽的容貌和身体健康的作用已广为人知,那么,胶原蛋白肽什么时候喝吸收效果最好、对身体最有益呢?青檬护肤建议大家在每天的这两个时段喝,那就是清晨起床的时候,和晚上睡觉前。

        胶原蛋白肽最大的特点就是其进入人体后能快速被小肠主动吸收,不需要经过消化过程,不受体内各种消化酶的影响,并且胶被人体吸收后直达细胞,直接开始发挥作用。

        胶原蛋白肽具有高营养、高活性、小分子的特性,如果能在早上洗脸刷牙之后,空腹服用胶原蛋白肽补充能量,会起到唤醒身体、提升体温、恢复体力的效果。长期这样,不仅仅是拥有健康美丽的肌肤,整个身体都会焕发出青春活力。

        每天睡前,搭配牛奶喝胶原蛋白肽,营养又助眠,是现代白领养生的新体验。

        如果您是上班族,每天处于电子辐射环境中,晚上又经常了加班熬夜,平时饮食不规律,那么就要特别注意了,长此以往,肠胃问题、皮肤问题、免疫功能下降等都会找上门,导致过早衰老和亚健康。更需要在睡前补充足够的胶原蛋白肽。

        另外,无论从吸收还是利用方面看,清晨起床后、晚上睡觉前这两个时间段喝胶原蛋白肽,效果也是最佳的。

        胶原蛋白肽什么时候喝最好?每天的这两个黄金时段,您记住了吗?

本文链接:http://www.liuyfx.com/post/170.html

延伸阅读:

        你不了解的真相——补充胶原蛋白是在交智商税吗?

        胶原蛋白到底能不能被吸收 是是非非大起底

        再论补充胶原蛋白是在交智商税吗?实锤证据来了

作者微信:53073781点击复制