您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
胶原蛋白肽对于营养和保健身体，保持美丽的容貌和身体健康的作用已广为人知，那么，胶原蛋白肽什么时候喝吸收效果最好、对身体最有益呢？青檬护肤建议大家在每天的这两个时段喝，那就是清晨起床的时候，和晚上睡觉前。
胶原蛋白肽最大的特点就是其进入人体后能快速被小肠主动吸收，不需要经过消化过程，不受体内各种消化酶的影响，并且胶被人体吸收后直达细胞，直接开始发挥作用。
胶原蛋白肽具有高营养、高活性、小分子的特性，如果能在早上洗脸刷牙之后，空腹服用胶原蛋白肽补充能量，会起到唤醒身体、提升体温、恢复体力的效果。长期这样，不仅仅是拥有健康美丽的肌肤，整个身体都会焕发出青春活力。
每天睡前，搭配牛奶喝胶原蛋白肽，营养又助眠，是现代白领养生的新体验。
如果您是上班族，每天处于电子辐射环境中，晚上又经常了加班熬夜，平时饮食不规律，那么就要特别注意了，长此以往，肠胃问题、皮肤问题、免疫功能下降等都会找上门，导致过早衰老和亚健康。更需要在睡前补充足够的胶原蛋白肽。
另外，无论从吸收还是利用方面看，清晨起床后、晚上睡觉前这两个时间段喝胶原蛋白肽，效果也是最佳的。
胶原蛋白肽什么时候喝最好？每天的这两个黄金时段，您记住了吗？
