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胶原蛋白肽适合哪些人群 什么人不适合喝胶原蛋白肽

随着年龄的增长,体内胶原蛋白流失加剧,导致皮肤干燥,起皱,松弛,失去弹性。目前,补充胶原蛋白更有效的方法是补充小分子胶原蛋白肽。因为它更容易被人体吸收,美容效果也更好。那么,胶原蛋白肽适合哪些人群呢?青檬护肤提醒大家 ,以下9类人要特别注意补充胶原蛋白。

胶原蛋白肽适合哪些人群 什么人不适合喝胶原蛋白肽

1.皮肤有斑者、水油失衡者者毛孔粗大者、皮肤缺水,怕衰老的人。 

2.生育后的女性,皮肤松弛无弹性,眼睛周围出现皱纹,皮肤粗糙、等怕衰老者。

3.缺乏充足的睡眠,并且经常熬夜加班的人,皮肤晦暗无光、发黄、干燥、黑眼圈,需要补充胶原蛋白肽进行调理。

4.长时间吸烟男性/女性:吸烟会导致体内基质金属蛋白酶的添加,胶原蛋白的严峻损害和皮肤枯燥。因此,对于吸烟者来说,弥补胶原蛋白肽尤为重要。

5.更年期女人:女人进入更年期后,体内的胶原蛋白会大量丢失,肤色不均匀,脸上的皱纹进一步加深,需要补充胶原蛋白。

6.缺钙的老人:胶原蛋白肽可以加强钙质吸收,预防出现骨质疏松等状况。

7.长期户外活动,皮肤暴露在阳光在暴晒,出现细纹、干燥、脱皮、毛孔粗大者。

8.肌肤不能及时代谢出异常黑色素,出现黄褐斑、斑点、早期老年斑等。

9.因为滥用劣质化妆品或许激素等产品,造成的敏感肌人群等。

什么人不适合喝胶原蛋白肽呢?

1.18岁以下人群

从25岁开始,人体的胶原蛋白合成减少,流失加剧,18岁以下的孩子,体内胶原蛋白充足,没必要特别补充。

2.肾功能低下者

肾功能低的人,肾脏无法负载分解,本身就要限制蛋白质的使用,所以像胶原蛋白肽这种高蛋白质类别,并不建议额外补充。

3.对海鲜过敏者

目前,多数胶原蛋白口服液提取自海洋鱼类,这个来源的胶原蛋白最易被人体吸收,不过如果您是对海鲜过敏的朋友,不建议服用这类胶原蛋白哦。

胶原蛋白虽然是美容圣品,也不是适合所有人的,但有些人特别需要补充。这篇文章中提到的胶原蛋白肽适合哪些人群,什么人不适合喝胶原蛋白肽,你都记清楚了吗?

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刘渊,微信/电话/QQ:18923831385。国家二级公共营养师,《健康是堂必修课》作者,代谢盟城市发起人。自媒体统一帐号:青檬护肤。

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