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胶原蛋白那个品牌好?专业营养师教你选胶原蛋白

青檬护肤 胶原蛋白 2021-09-18 784 0

        您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏,早在大病发生之前就给您信号了,可惜有的人不懂得身体的语言,把问题给拖延了,把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完,老刘就会告诉您,未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题,并给出应对建议。

                                                                                  点这里填表

        市面上琳琅满目的胶原蛋白产品都在提醒着你,年过20岁后,胶原蛋白逐渐流失,想维持年轻Q弹,补充胶原蛋白是首要任务。但是补充胶原蛋白,并不是随便挑个喝了就万事大吉,胶原蛋白那个品牌好?跟着专业营养师这样挑,谁也忽悠不了你!

        胶原蛋白该怎么挑选?以下5个方面需要您重点考察:

1、看类型——Ⅰ型胶原蛋白满足肌肤需求

        人体有16种胶原蛋白类型,90% 为Ⅰ型胶原,真皮层需要的胶原类型。不明白类型的朋友,可以参考来源,一般来说,采自鱼类的胶原蛋白大多为Ⅰ型胶原蛋白。

胶原蛋白那个品牌好?专业营养师教你选胶原蛋白

2、看来源——深海鱼皮胶原最佳

        优点①:Ⅰ型,符合肌肤所需;

        优点②:分子量小,吸收率是猪牛胶原的1.5倍;

        优点③:富含羟脯氨酸,维持胶原形态,更易吸收;

        优点④:不饱和脂肪,不会转化为人体脂肪,不会发胖;

        优点⑤:生长环境纯净,更易吸收,安全无副作用;

        优点⑥:提取工艺简单,不会在提取过程中影响品质;

3、看有效成分

        补充胶原蛋白的方法有两种:促进合成和直接补充。

        促进合成:多是维C和抗氧化成分,并无实质胶原蛋白,性价比不高,而且20+以后,也不推荐选择。

        直接补充:对胶原的需求量大,建议选择大品牌的优质小分子胶原蛋白肽,同时添加抗糖、抗氧、有修复、保水和冻龄效果才会更有效。

胶原蛋白那个品牌好?专业营养师教你选胶原蛋白

4、看安全性

        划重点:一定要选择大品牌,正规厂家生产的产品。

        优质的胶原蛋白具有以下好处:

        ①:纯度高,没有杂质;

        ②:不会有农药残留、兽药残留、重金属及激素问题;

        ③:更不会导致肥胖、小叶增生;

        劣质厂家生产的胶原蛋白,可能存在农药残留、兽药残留、重金属的杂质,甚至可能人为添加激素来达到某种特定效果。如:添加很多香精、糖分等来改变口感,导致明明是营养补充,却变成了高热量的垃圾食物。

5、选择大品牌,正规厂家生产的产品:

        ① 大品牌背后有强大的科研团队、严格规范的生产和品控要求,品质更有保障;

        ② 通过国家认可机构质量和安全检测,如欧洲品牌产品,都经过欧盟卫生部注册保护认证;

        ③ 有等权威检测报告或者是有获得国家专利的产品。

        说了这么多,您懂得怎样选择胶原蛋白了吗?至于胶原蛋白那个品牌好?相信您自己心中就会有答案了。

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    大家都知道“预防胜于治疗”,但是由于缺乏适当帮助,对保健养生理论与方法、保健品的甄别与使用存在误区,以致于一些积极养生保健的朋友,不但没得到健康,还牺牲了宝贵的时间与金钱。“是否存在一套科学方法,能帮助我们拥有健康?”经过拜师学习结合自己6年健康行业从业经历,我得到巨大收获。现在,帮助粉丝更加健康和美丽,用营养调理肠道,让他们少走弯路,已是我每天的日常。

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    老刘,曾任《南方日报》东莞记者站记者、《星岛日报》海外版健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。
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