人体的骨骼、肌肉、软骨、韧带、肠壁、皮肤等器官中，都广泛分布着胶原蛋白。由于胶原蛋白有抗拉强度高的特点，因此在维持皮肤弹性、紧致度、支撑骨骼等方面发挥着重要作用，俗称人体的“钢筋支架”。可是你知道吗，在这些胶原蛋白大家族中，III型胶原蛋白决定着皮肤的柔软度和弹性，而这个类型的胶原蛋白人体是无法自己合成的。
根据生理功能和作用不同，目前人类已知的胶原蛋白有28种，在这些胶原蛋白的类型中，其中前5种与我们较为密切。不同类型的胶原蛋白，在功效与作用上，也有区别。
I型胶原蛋白：90%以上的胶原蛋白都属于这个类型，它主要存在于成人皮肤、肌腱骨组织等处。
II型胶原蛋白：存在于骨骼、关节、肌腱等部位，主要由软骨细胞产生。
IV型胶原蛋白主要存在于基底层。
V胶原蛋白主要位于细胞表面、头发、胎盘等处。
决定皮肤的健康和衰老程的，主要是I型和III胶原蛋白的比例。I胶原蛋白相对坚硬，有着厚实的组织纤维，结构坚固，它就像一个皮肤网，可以支撑皮肤;III型胶原蛋白的最大特点，是柔软有弹性，能够促进皮肤伤口愈合。
婴儿皮肤中，III胶原蛋白含量超过了八成，这是决定婴儿皮肤柔软和富有弹性的主要原因。成年后，III型胶原蛋白的分解量远远大于合成量，导致III型原蛋白减少，细胞修复能力减弱，皮肤出现各种衰老问题，如：细纹增多，弹性减少，毛孔增大，皮肤变薄，皮肤暗沉，伤口愈合越来越慢，伤口更容易留下疤痕。
读到这里，你是不是明白了，想让皮肤柔软、有弹性，起决定作用的是III型胶原蛋白，然而可惜的是，这个类型的胶原蛋白几乎是不可再生的，从人出生后，就在一天天地流失。虽说人体能自己合成胶原蛋白，但合成III型胶原蛋白的概率小之又小。
所以，当你选择胶原蛋白产品时，如果确认它里面含有III胶原蛋白，那么可要优先考虑哦。
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