在你和伴侣深情的法式热吻中，消耗了12卡的热量。与此同时，大约8亿个细菌也进行了堪比春运的大迁徙，其中就有藏在我们消化系统里的幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌的危害是什么？怎么知道自己是否染上了？幽门螺旋杆菌怎么治疗?平时怎么预防？今天，老刘带大家一起认识这个胃部幽灵——幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌是什么
食道连接着胃的上部入口，叫做贲门，而胃的下部出口称为幽门，通向十二指肠和下消化道。幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）就生长在这里，因为外形像螺杆而得名。尾部有二到六根鞭毛，用来移动。
胃幽门螺旋杆菌是目前唯一能够在人胃中长期生存的细菌。胃在消化食物时分泌胃酸，PH值大约为2左右，能杀死几乎所有常见细菌，但幽门螺旋杆菌却可以长期在胃部强酸环境下生存繁殖。
幽门螺旋杆菌进入胃部后，它闲着没事这开始繁殖，然后侵袭咱们的身体。慢慢地，慢性胃炎、十二指肠溃疡就来了。甚！至！胃！癌！所以幽门螺旋杆菌被世界卫生组织（WHO）列为一级致癌物。
幽门螺旋杆菌的危害
我们的胃内部被胃黏膜覆盖，黏膜表层的上皮细胞，会分泌起保护作用的粘液，和起消化作用的胃酸与蛋白酶。
幽门螺旋杆菌会分解食物中的尿素成分，产生二氧化碳和弱碱性的氨来中和胃酸，从而让自己存活下来。并且会释放成为caga的细菌毒素，能使上皮细胞从胃黏膜上脱落，产生被称为炎症的常见人体免疫反应，也就是胃炎。
而另一种称为vaca白的细胞毒素，会让大量上皮细胞死亡而停止分泌粘液，胃黏膜失去粘液保护的部位直接暴露在胃酸中，进一步形成的胃溃疡。严重的胃溃疡还会导致胃出血、胃穿孔。
如果长期不管，最终会变成胃癌。
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幽门螺旋杆菌传播途径
幽门螺旋杆菌的可怕之处，在于它的传染性。它有口口传播和粪口传播的两种本领，可以经过唾液、餐具、食物在人与人之间传播。
相比西方的分餐制，中国人习惯吃饭在同一盘子里夹菜，会导致幽门螺旋杆菌更容易广泛传播。接个吻呢，大家一起吃饭没用公筷啦，就有可能染上;还有就是喂小孩子，嚼碎了喂着吃，餐具、气皿、水杯啥的，如果没有被充分消毒，一不小心就会染上。
据推算，一半中国人的胃中都幽门螺旋杆菌。多数感染幽门螺旋杆菌的人，终其一生都不会有任何征兆或症状。其中的确切原因还未知。
幽门螺旋杆菌症状
怎么知道自己是不是有幽门螺旋杆菌？如果你经常有以下这些表现啊，请一定要注意，你很有可能幽门螺旋杆菌超标了。
➤腹部疼痛或有烧灼感
➤空腹时腹部更加疼痛
➤恶心干呕想吐
➤食欲下降
➤频繁打嗝
➤腹痛腹胀
➤胃部不适
➤反酸
➤体重不明塬因减轻
➤有消化道癌家族史的人
➤不明原因贫血的人
有以上情况的朋友，建议做一个幽门螺旋杆菌检测。
幽门螺旋杆菌怎么检查
目前幽门螺旋杆菌检测主要包括吹气试验和胃镜检查。
吹气试验就是空腹喝下含有碳同位素的尿素试剂，在胃中遇到幽门螺旋杆菌会分解成氨和二氧化碳气体，如果呼出气体被检测出含有碳同位素，那就确诊体内有幽门螺旋杆菌。这种检查假阳性和假阴性的概率都很低，准确率高，容易操作。
胃镜检查则更直接，能详细观察胃部炎症和溃疡情况，并取出细胞活检，判断是否有幽门螺旋杆菌感染及其严重程度。
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染上幽门螺旋杆菌怎么办
当被检查出幽门螺旋杆菌呈阳性时先别慌，从中招到胃癌还有不少距离，但你要知道该怎么办。
这时候，你需要及时除菌治疗，切忌长期放任不管。
通过改变饮食习惯和自身免疫力根除的想法，或认为白酒、蜂蜜、大蒜能有效抑制幽门螺旋杆菌，都没有得到医学验证。相反，刺激性的食物会进一步破坏已经受伤的胃黏膜，加速胃溃疡的发生。
目前幽门螺旋杆菌的除菌方案一般采用两种抗生素，通常是阿莫西林和克拉霉素来杀死细菌，配合一种抑制剂用来抑制胃酸，让抗生素更好地发挥作用，再加一种铋剂，用来保护胃黏膜，减少耐药性。一共四种，称为四联疗法。治疗周期一般为两周，疗程结束一个月之后还要再次检测确认效果。
国内外研究证明，益生菌加上四联疗法，它俩在一起配合，效率更高、速度更快。
一定要注意，抗生素和益生菌之间，一定要间隔两个小时再吃，因为抗生素它不会区分好菌坏菌，啪啪啪都给杀死了。
治疗幽门螺旋杆菌的关键点，是一定要要按时服用药物，很多人为什么没有根除，就是因为想起来了才吃，想不起来就不吃，多一顿少一顿的，怎么能根除？
在治疗期间避免抽烟喝酒，抽烟喝酒会大大降低效果。
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平时怎么预防幽门螺旋杆菌
首先，外出就餐的时候，一定要用公筷，自己带水杯，就最大程度减少和外面餐具接触的机会。
其次，避免在卫生条件差的环境吃饭。如厕后、准备食物前后和饭前都要使用肥皂洗手。
另外，避免不干净的食物或饮食，不吃没有完全煮熟的食物。不要吃生肉，带血的牛排也不要吃，因为你根本就不知道这些没有被经历过处理的食物，有没有接触过被幽门螺旋杆菌污染过的水源。
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