您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
就生理学而言，人的皮肤大约发展到25岁，是水、油平衡状态最好的一个巅峰期，此后就开始走下坡路了。
从前的人生活单纯，环境污染较少， 老化的速度也比较慢，即使到40岁才开始使用保养品也不算迟。可是现在人生活压力大，年纪轻轻就烟酒不拒， 生活型态也是昼夜颠倒的，难怪20出头就普遍有皮肤老化的征兆，譬如皮肤 泛黑、干燥、长斑点、失去弹性等等， 都是“未老先衰”的警讯。
因此，即使是丽质天生的肌肤，也要细心呵护，才能长保年轻与美好，古人说：“有诸内，形诸外”实在是一点也不错，假如你常感到肌肤对保养品的吸收不够理想，何妨考虑用吃的方式，从身体内部来作根本的改善，科学地补充胶原蛋白就是一个不错的选择。
随着科学研究的深入，人们发现胶原蛋白的功效与作用是多方面的，改善皮肤只是其众多作用中的一个。
胶原蛋白还被称为“可以吃的疫苗”。胶原蛋白在人体内最重要的功能，是扮演细胞接剂着的角色。以血管为例， 当体内胶原蛋白充足时，皿管壁的细胞即紧密连结，血管不易破裂，因此对预防动脉硬化和中老年人心脏血管疾病相当有效。
称胶原蛋白为“可以吃的疫苗”， 意思是指吃下去的胶原蛋白可在人体内产生免疫力，帮助身体对抗外来的各种异物入侵。就像感冒了，身体马上感到头痛、不舒服，就是一种免疫力作用， 目的在提醒我们要去看医生，早点吃药以消灭感冒病毒。
这种利用人体的免疫功能来预防疾病的发生，原理有如预防接种一般，难怪有人称胶原蛋白为“可以吃的疫苗”。
如果人体的免疫力不足，就好像守城的士兵经常在打瞌睡，没有发现异物的入侵，造成细菌长驱直入，在身体里面恣意作怪，曰积月累的，变成恼人的慢性病，就更加棘手了。
所以，每天适量补充胶原蛋白，就等 于“养兵千日，用在一时”，将充沛的免疫力蓄积在人体内，一有异物入侵， 立即发挥排斥的作用，有效防止身体遭受病毒的侵犯。
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