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干货 如何选择一款好的胶原蛋白产品

青檬护肤 肠道益生菌 2021-11-11 413 0

        有很多宝宝问我,胶原蛋白内服有用吗?到底哪个牌子胶原蛋白比较好?等等。对于胶原蛋白的挑选,我一直都是非常谨慎的。今天就是我身边很多朋友在喝的自然阳光胶原蛋白肽为例,跟大家聊聊如何选择一款好的胶原蛋白产品。

        胶原蛋白呢是一种不完全的蛋白质,它是我们结缔组织的主要成分。它的种类很多,主要分为I型和III型,不清楚胶原蛋白类型的朋友,可以点击这里:胶原蛋白I型、II型、III型的区别 。今天我们所讨论的是I型和III型,它主要是分布在我们的皮肤肌腱组织里。

        随着年龄的不断增加,胶原蛋白在体内会流失加剧,从而使皮肤缺少水分、弹性、出现皱纹和松弛等问题。所以我们要及时的去补充胶原蛋白。但是胶原蛋白是不容易水的,不易于被人体所吸收。因此我们要补充的是水解胶原蛋白,或者是胶原蛋肽。

        那么到底该如何挑选胶原蛋白产品呢?有以下几个点大家可以参考。

        第一就是品牌。一定要认准确大品牌,只要你选择的是大品牌,像是多数人担心的问题,比如效果、副作用等都会很大程度降低。

        因为大品牌意味着品质的保障。从原料采购开始,到实验室研发技术,再到靠谱的销售渠道和完善的售后服务,每一个环节都是不可以马虎的。

        像是自然阳光胶原蛋白肽,它是一个美国近50年历史的老品牌了,它的原材料提供商,德国的嘉利达公司,专注胶原蛋白领域已有143年历史。

干货 如何选择一款好的胶原蛋白产品

        自然阳光胶原蛋白肽采用的是德国的嘉利达的维丽素VERISOL®,该类型胶原蛋白获得了专利技术,经过临床实验证实,服用者4周后皮肤中的胶原蛋白含量提升了65%,皮肤弹性提高了10%,皮肤中弹性蛋白含量增加18%。

干货 如何选择一款好的胶原蛋白产品

        第二是看胶原蛋白的来源、分子量的大小等。很多朋友说,吃猪蹄就能补充胶原蛋白,是的,但是这就等于一个在广州的人说他步行可以去北京一样,只是理论上是可行的。

        首先猪蹄中胶原蛋白的分子量大,想要把其中的胶原蛋白转化到你体内,需要一个漫长的过程。其次,你还要冒着变胖的风险,因为猪蹄的脂肪含量实在太高了。

        我们口服胶原蛋白保健品的目的,就在于可以直接补充能够被人体所吸收的胶原蛋白肽。那什么样的胶原蛋白肽能够很好的被人体所吸收呢?从原料上说,优先是深海鱼,其次才是猪牛羊。

        一般认为,胶原蛋白分子量介于1000-3000道尔顿,是较为理想的,易于被人体吸收利用。胶原蛋白的分子量越小越好吗?答案是否定的。太小的话,它反而会影响到胶原蛋白肽的稳定性。

        每天补充多少胶原蛋白合适呢?30岁以后,建议每天补充3到5克的胶原蛋白。在购买胶原蛋白时,要特别留意产品说明中胶原蛋白的含量,按3到5克的标准,算一下自己每天要喝几瓶或者几袋。这是决定性价比的一个重要因素。

        第三,说说添加剂问题。有朋友会问我,有肿瘤或者结节能不能吃胶原蛋白?我们一定要明白这样一个基本概念,胶原蛋白是我们身体需要的一种蛋白质,并且在人体大量存在,所以胶原蛋白本身并不会给身体带来副作用等各种问题,引发了这些问题的,往往是胶原蛋白口服液产品中添加了激素导致的。

        如果你只选择一个成分单一的一个胶原蛋白,没有任何添加剂,那你完全不用担心激素问题。但是,它并不一定能够很好地被人体所吸收。如果配合的成分科学合理,它不仅可以帮助胶原蛋白的吸收,同时还可以提高整体的身体机能。

        那我们来看看自然阳光胶原蛋白肽里面,除了每天3克的优质胶原蛋白外,还有哪些辅助成分。

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        首先是护肤界的明星——神经酰胺,说起它对皮肤的作用,很多宝宝爱它爱得不要不要的。还不了解神经酰胺的朋友,非常有必要看一下我的这一篇文章:网红成分神经酰胺对皮肤的作用 一次讲清楚

        不仅如此,自然阳光胶原蛋白肽饮品还含有,促进胶原合成的必须营养素——维生素C和红石榴果粉。有了它,同样是喝胶原蛋白,你却能取得事半功倍的效果。

        一款产品能从多个方面呵护皮肤,岂不是更好吗?

        当然,任何内服的保健品都不是速效的,只有长期坚持才能越来越好。今天就分享到这里,大家有任何的问题都可以联系我跟我单独交流,最后祝宝宝们越来越漂亮。

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