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零基础认识皮肤结构,看完整个人皮肤都变好了

青檬报告 胶原蛋白 2020-01-28 2487 0

        您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏,早在大病发生之前就给您信号了,可惜有的人不懂得身体的语言,把问题给拖延了,把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完,老刘就会告诉您,未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题,并给出应对建议。

                                                                                  点这里填表

        对于护肤怎么变好看这件事,没有女生不关注。但是护肤就是一层层往脸上涂抹各种保养品吗?NO,NO,NO!如果能对自己的皮肤结构有所了解,而不是听风就是雨的买买买,或许能少走点弯路。今天,青檬护肤就跟小美女们聊一聊,关于皮肤结构那点事儿。

零基础认识皮肤结构,看完整个人皮肤都变好了

        皮肤从外到内,分为3层,依次是表皮层、真皮层和皮下组织。

        这3层结构就好像是一张床,其中表皮层就好像是床单,它很薄,可以更换,起到保护的作用。

        这一层是一般护肤品能掌控的势力范围,我们这护肤所做的多数工作也都是发生在这一层。

        真皮层好像是弹簧床垫,它比较厚,有弹性,给表皮层提供营养物质,不能随便更换。

        皮下组织呢,好比一幅床架,像保持体温、储存能量、减震缓冲、固定皮肤都由它负责。

        下面我们具体说说每一层的作用。

        表皮层很薄,大约有一张纸的厚度,细分为5 层:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。

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        基底层作为源头工厂,不断地分裂出新的细胞,向前推进,细胞先进入有棘层、继而进入颗粒层、最后进入角质层脱落。

        从基底层分化,上升到角质层,需要14天,角质层生长、老化、脱落,又是14天。

        由此可见,我们人体皮肤自然更新的周期是28天。

        理论上说,你在沙滩上太阳浴,皮肤晒黑了,不用担心,28天后就会生长出全新的角质层了。

        那么,问题来了,为什么还要防晒呀,这一点我会在后期的文章中讲到。

       如果把表皮层看成一面墙,那么其中的砖就是角质层细胞,水泥是细胞间的脂质,覆盖在皮肤表面的透明皮脂膜,就相当于这面墙最外层的漆了。

        墙要足够坚实,漆、砖块和水泥才能乖乖地待着,肌肤屏障才是健康的状态。

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        角质层太薄,营养与水分就会流失,外界细菌和有害物质就会入侵,形成敏感肌,这就是导致皮肤干燥、易过敏的根本原因。

零基础认识皮肤结构,看完整个人皮肤都变好了

        角质层过厚也不好,堆积过多的角质层,皮肤就会粗糙晦暗,这种情况要采取措施促进角质层代谢。

        相对于深薄薄的表皮层而言,真皮层要厚得多,大约2MM。真皮层中的毛细血管运输营养物质和氧气,来负责表皮层的吃吃喝喝。

        真皮层有一对重要的兄弟:胶原蛋白和弹性蛋白。想要皮肤嫩嫩弹弹就靠它们了。它们流失或者断裂,眼角就会产生细纹。

零基础认识皮肤结构,看完整个人皮肤都变好了

        真皮层还有丰富的毛细血管。不要轻易挤痘痘,就是因为这样会使痘痘周围的毛细血管这位“优秀员工”充血膨胀,造成红肿。

零基础认识皮肤结构,看完整个人皮肤都变好了

        皮下组织这一层与我们护肤关系不是十分密切,我就不唠叨太多了。(主要是由脂肪构成,保持体温、储存能量、减震缓冲、固定皮肤,都要靠它们。)

       理性护肤的前提是了解皮肤解构,这是护肤的底层逻辑,只有弄明白了皮肤解构与它们的关系,才能对自己的皮肤问题心中有数,在此基础上找到正确的原因和对策。

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    大家都知道“预防胜于治疗”,但是由于缺乏适当帮助,对保健养生理论与方法、保健品的甄别与使用存在误区,以致于一些积极养生保健的朋友,不但没得到健康,还牺牲了宝贵的时间与金钱。“是否存在一套科学方法,能帮助我们拥有健康?”经过拜师学习结合自己6年健康行业从业经历,我得到巨大收获。现在,帮助粉丝更加健康和美丽,用营养调理肠道,让他们少走弯路,已是我每天的日常。

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    老刘,曾任《南方日报》东莞记者站记者、《星岛日报》海外版健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。
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