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最应该补充胶原蛋白的8类人,你在其中吗

胶原蛋白之父、美国人布兰特博士曾经说过:“皮肤是衰老过程,就是胶原蛋白流失的过程”,研究表明,随着年龄增加,人体胶原蛋白合成速度开始低于流失速度,身体机能退化和各种衰老现象都跟胶原蛋白含量的减少有关。那么,哪些人更需要补充胶原蛋白呢?

1、长期熬夜、作息不规律的人

经常熬夜,肝功能变差、激素分泌紊乱,脸部皮肤晦暗无光、泛黄、皮肤弹性也跟碰着下降,出现细纹。这类人补充胶原蛋白,可以改善皮肤粗糙度,让皮肤光滑细嫩,增强皮肤弹性。

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2、皮肤松弛、色素堆积的人

年龄的增长以及紫外线的辐射会令皮肤松驰,引起皱纹和色斑,有的人体内异常黑色素也开始大量分泌,堆积在皮肤的表皮层,这样一来,皮肤的新陈代谢就会变慢,继而引起各种斑,雀斑、色斑、黄褐斑,甚至是早期的老年斑。胶原蛋白可以促进皮肤代谢,给皮肤足够的营养和水分,从而减弱这些斑点。

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3、经常接触电脑手机的人

手机、电脑辐射是造成胶原蛋白流失的一个重要原因。很多上班族的白领女性,由于工作原因,每天对着电脑,下班就抱着手机不放。在这样的环境下,体内胶原蛋白流失加快,会引起干燥、粗糙、皱纹、敏感等一系列皮肤问题。

4、爱化妆的人

化妆本来是为了变美,但如果化妆频率过高,或者使用劣质化妆品,就得不偿失了。一些超级爱化妆的女生,或者使用低质量化妆品的人要特别注意,里面的重金属,以及激素很容易令皮肤过敏、或者产生毛孔堵塞,这些都会使肌肤免疫功能受损,皮肤里面胶原蛋白的流失也加这样加剧。这种情况急需胶原蛋白不挽救。

5、节食减肥的人

通过节食的方法减肥的人,由于皮肤没有得到充分的营养,导致松驰下垂。这时候如果真皮层能够补充到胶原蛋白,紧密度会逐渐增强,由于收缩的张力,皮肤毛孔也会缩小,使松驰的皮肤得到收紧,从而使减脂纹得以淡化。

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6、指甲脆弱、经常脱发的人

胶原蛋白怕高温和氧化,频繁地吹风、烫发或者染发,头发中的胶原蛋白就会受到损伤,具体表现就是头发干枯、断裂、开叉、结节等。头发加速老化,胶原蛋白的流失是罪魁祸首,不引起重视,下一步就会导致脱发。

7、频繁美发的人

经常吹风、烫发、染发,这必将损伤发质中的胶原蛋白,导致头发干枯、断裂、开叉、结节等不良症状,这都是头发加速老化的罪魁祸首,导致脱发等严重症状。

8、想塑造完美的人

胸部是否丰满挺拔,起关键作用的是胸部结缔组织,胶原蛋白是胸部结缔组织的主要组成成分。所以,给身体补充充足的胶原蛋白,不但可以护肤美容,还能改善乳房的下垂和松驰,改善胸部外扩的女性,让乳房回到弹性十足,顺滑饱满的少女时代。

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刘渊,微信/电话/QQ:18923831385。国家二级公共营养师,《健康是堂必修课》作者,代谢盟城市发起人。自媒体统一帐号:青檬护肤。

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