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日本专家称肠道远比大脑聪明,4个理由令人吃惊!

  你知道吗?大脑是从肠道进化而来的,大脑死亡后肠道依然能够继续工作,肠道在判断食物安全性方面也优于大脑,“幸福感”激素也是在肠道里制造出来的,大脑只上传递了这种感觉罢了。日本一位专家甚至认为,肠子比脑子还要聪明,可见他对肠道的重视。爱护肠子,整个人的身体状况都可改善哦。

  如果你搜索“第二大脑”,会看到很多有关肠道是“第二大脑”的资讯。不过,日本免疫与传染病研究权威藤田纮一郎医学博士却认为:“脑子笨,肠子聪明。而且,我确信好好爱护肠子,头脑可以变好。”

  我们的老祖宗早就领教了肠脑的“聪明”,这在中国传统文化里可以找到影子。比如,想念一个人,会说“牵肠挂肚”;怀疑的时候,会说“满腹狐疑”; 形容一个人心情不好,会说“愁肠百结”;形容一个人学问大,会说“满腹锦纶”……

  现代科学也证明,在人体里面,真的存在平行于大脑的“一方诸侯”——肠道!

  肠子除了负责消化和吸收,还能排除病原体,合成我们生存所必要的维生素B和C,制造占身体70%的免疫力,制造给你“幸福感”血清素和多巴胺,在人体健康上扮演着重要的角色。肠脑不向颅脑传递信息,所以你感觉不到它,但并不代表它不重要。

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  基于以下4个理由,有人认为肠道比大脑更智能、更聪明。

1、大脑是从肠道进化来的

  很久很久以前,地球上的生命形态从单细胞进化到多细胞。在这个进化过程中,你觉得大脑、心脏、肝脏、肺和肠,是谁先出现的呢?答案是:肠!肠是多数器官的起源。

日本专家称肠道远比大脑聪明,4个理由令人吃惊!

  腔肠动物只有一个腔肠,口和肛门没有明显区分,这明说基础的生命活动可以由肠道控制。

  脊椎动物胚胎发育过程中,肠脑和颅脑同宗,都来自胚胎早期的神经嵴。胚胎进一步发育,进入脊柱的那部分,发展成颅脑,进入大肠的那部分,形成了成肠神经系统。肠道中的神经细胞数量,甚至可以和脑中的神经细胞数相媲美。

2、脑死亡后肠依然工作

  植物人就是佐证。大脑死亡后,植物人丧失了认知能力,但身体仍然能够存活,是因为被肠脑接管了。腹部肌肉会收缩,肠绒毛能够蠕动和吸收营养物质,维持心跳和呼吸。甚至在摄入了

  腐败变质的食物后,肠道仍能自主调动其免疫功能,通过呕吐排出不良物质,来保护身体健康。

  反过来,如果肠道玩完了,大脑过不了多久就会停止工作。

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3、肠道“识毒杀毒”能力优于大脑

  头脑无法判断食物是否安全,但是肠道却可以。

  当你吃下不干净或者有毒的东西后,“失职”的大脑仍然不会有任何反应,然而肠会第一时间“报警”。通过呕吐、拉肚子等方式进行排斥,并向肝脏发出“排毒”指令,还会派出亿万免疫细胞将毒素干掉。

  更重要的是,这一行为不需要得到大脑的批准,完全是肠道的自主行为。

  肠道的一生,要处理大概30吨食物、5万多升水。每天,你的三餐结束后,肠道就开始忙活了。识别成千上万种化学成分,逐个筛查其中的毒素和病原菌……

  回肠里的派尔集合淋巴结,还有清除病原体的本领。

日本专家称肠道远比大脑聪明,4个理由令人吃惊!

4、肠脑制造感受悲喜能力的激素

  肠道能分泌出掌管快乐的多巴胺,和95%的血清素。可以说,决定人类感情或情绪的大部分物质,几乎都是在肠道里生产出来的。

  肠脑将合成好的、能让人产生幸福感的血清素和多巴胺等物质,运送到大脑,于是你就感觉到了幸福和快乐。比如,吃甜品能本能地感觉到快乐,就是因为肠脑分泌出多巴胺。

  另外,血清素还是一位多面手,能够防止抑郁,调节睡眠,食欲和体温。血清素还能进入血液,参与肝脏,肺脏和心脏的受损修复。

  总体上说,肠脑是独立于大脑的存在,具有强大的免疫系统,具有记忆功能,有感知情绪的作用;肠道菌群平衡对健康有决定作用。如果用一句话来概括,就是:人们生活靠大脑,生存却要靠肠脑。

  如果你常感到忧郁、减肥老是不成功、免疫力失调、经常感冒和过敏、肤色暗沉抹化妆品也没用……你或许需要换个角度,尝试从肠道入手解决问题了。

  一个世纪前,解剖家拜伦罗宾逊提出了肠脑概念,然而直到今天人们仍未完全认识肠道。也许还有更多关于肠道的秘密等待人类去发掘。关注肠道健康知识,爱护我们的肠道,才能获得更好的情绪和身体,享受快乐人生。

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刘渊,国家二级公共营养师,《胶原蛋白真相》作者。微信/QQ:53073781。