益生菌能改善皮肤过敏吗?

老刘. 益生菌 2023-05-25 339 0 益生菌过敏

        您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏,早在大病发生之前就给您信号了,可惜有的人不懂得身体的语言,把问题给拖延了,把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完,老刘就会告诉您,未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题,并给出应对建议。

                                                                         点这里填表


  除了呼吸道过敏之外,也有不少人饱受皮肤过敏而苦,由于难以找出真正的过敏源是什么,也很难加以根治与预防。不过,最近医学研究发现,过敏体质的原因与肠道菌群的平衡有关,持续服用益生菌,更能够有助于改善过敏性皮肤炎与各类过敏疾病!

  究竟过敏体质与肠道之间的关系为何如此密切呢?且听老刘详细解说。

为什么会发生过敏?

  过敏是一种人体免疫系统失常的现象,免疫系统将塬本环境中无害物质视为入侵者,使抗体发生作用,导致组织胺大量分泌,就会让身体各处出现发炎反应,并根据不同部位发生红肿、发痒、鼻涕、气喘等各类症状。

  过敏现象往往发生迅速,让人十分难受,但一般不会破坏到细胞,也不会对组织造成严重损伤,但在找到过敏源并移除之前,很可能会不断反复发作。

益生菌能提升肠道免疫力?

  细菌与微生物很容易通过口腔、胃部跟随食物进入体内,因此人体的免疫细胞有六成集中于小肠中,是人体的免疫第一防线。小肠中含有许多集合淋巴结,这些集合淋巴结可说是人体免疫系统的总司令部。

  通过口腔进入到体内的细菌与微生物,会率先被小肠中的巨噬细胞为首的免疫部队发现,再透过辅助T细胞分配适当的免疫细胞与抗体对抗外来入侵。

  然而,肠道内坏菌过多容易免疫系统判断失灵,使免疫系统容易对无害的外来物质过度敏感,分泌出过量的组织胺导致各类过敏症状发生。

  持续摄取益生菌能够帮助肠道内的坏菌下降,使免疫系统维持稳定不容易受到干扰,也因此能帮助改善过敏症状。

  根据国外医学实验也证实,让有过敏性皮肤炎家族病史的婴儿,从出生后一个月持续服用乳酸菌至6个月大,其过敏性皮肤炎的发作机率比未服用的婴儿明显减少了一半。

益生菌能改善皮肤过敏吗?

改善皮肤过敏试试这些益生菌

  双歧杆菌  双歧杆菌可帮助消耗肠道内的乳糖,改善常见的乳糖不耐症,同时可帮助肠道合成维生素B群与各类营养,在容易发生过敏的季节持续服用比菲德氏,能帮助减缓过敏发生率及过敏症状,也有助于改善病毒性腹泻。

     副干酪乳杆菌  副干酪乳杆菌在临床实验中发现能调整身体免疫系统反应,达到抑制过敏症状的效果。可有效帮助改善过敏性鼻炎的严重症状。

        最后老刘提醒,有过敏体质的人建议持续摄取乳酸菌以调整免疫力并改善过敏症状,同时平时在日常生活中也可增加补充膳食纤维与乳寡糖,这两项成分都是乳酸菌赖以维生的重要营养,可帮助肠道内乳酸菌自然增长,维持健康肠道环境。

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站长的话

大家都知道“预防胜于治疗”,但是由于缺乏适当帮助,对保健养生理论与方法、保健品的甄别与使用存在误区,以致于一些积极养生保健的朋友,不但没得到健康,还牺牲了宝贵的时间与金钱。“是否存在一套科学方法,能帮助我们拥有健康?”经过拜师学习结合自己6年健康行业从业经历,我得到巨大收获。现在,帮助粉丝更加健康和美丽,用营养调理肠道,让他们少走弯路,已是我每天的日常。

关于站长

老刘,曾任《南方日报》东莞记者站记者、《星岛日报》海外版健康栏目编辑、《健康是门必课》作者。2017年辞职,目前专注于肠道健康管理。微信/QQ:53073781。
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