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胶原蛋白怎么选,胶原蛋白选购五大黄金法则

市面上的胶原蛋白肽产品非常多,什么样的产品才能真正安全有效呢?这里青檬报告给出胶原蛋白选购五大黄金法则,教大家胶原蛋白怎么选
1、看原料
原料决定产品的品质与功效,不同来源也有不同作用,来自鱼皮的胶原蛋白肽,就对皮肤及体内的结缔组织的胶原蛋白有加强的补充作用!
2、看含量
目前市面上多数添加量仅为1.5克到2克,补充效率低,补充每袋达到3克的胶原蛋白肽效果更明显。
3、看分子量
分子量在8000以内就叫胶原蛋白肽,但目前先进的胶原蛋肽产品需要做到1000-3000道尔顿,这样的吸收效果是最好的。

关于胶原蛋白的分子量,有兴趣的朋友可以点这里进一步了解:胶原蛋白选购常识,怎样选择胶原蛋白

4、看是否具有协同增效成分
就像我们都知道补钙的同时需要补维生素D3一样,补充胶原蛋白肽的同时也要搭配VC,天然来源的VC可以加倍刺激体内胶原蛋白的生成,让补充效率翻倍。
5、看是否有多项检测报告
胶原蛋白肽产品是要长期服用的,要有明确的检测报告确保不含杂质或有害物质,才能保证我们吃进去是有益的营养,健康美丽无负担!
另外,口说无凭,如果有试验为据!产品所宣称的每一个功效,都应该有相应的试验来确效,那就更好了。

记住上面胶原蛋白选购五大黄金法则,相信您就对胶原蛋白怎么选心中有数了。

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刘渊,微信/电话/QQ:18923831385。国家二级公共营养师,《健康是堂必修课》作者,代谢盟城市发起人。自媒体统一帐号:青檬护肤。

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