您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
市面上的胶原蛋白肽产品非常多，什么样的产品才能真正安全有效呢？这里青檬护肤给出胶原蛋白选购五大黄金法则，教大家胶原蛋白怎么选。
1、看原料
原料决定产品的品质与功效，不同来源也有不同作用，来自鱼皮的胶原蛋白肽，就对皮肤及体内的结缔组织的胶原蛋白有加强的补充作用！
2、看含量
目前市面上多数添加量仅为1.5克到2克，补充效率低，补充每袋达到3克的胶原蛋白肽效果更明显。
3、看分子量
分子量在8000以内就叫胶原蛋白肽，但目前先进的胶原蛋肽产品需要做到1000-3000道尔顿，这样的吸收效果是最好的。
4、看是否具有协同增效成分
就像我们都知道补钙的同时需要补维生素D3一样，补充胶原蛋白肽的同时也要搭配VC，天然来源的VC可以加倍刺激体内胶原蛋白的生成，让补充效率翻倍。
5、看是否有多项检测报告
胶原蛋白肽产品是要长期服用的，要有明确的检测报告确保不含杂质或有害物质，才能保证我们吃进去是有益的营养，健康美丽无负担！
另外，口说无凭，如果有试验为据！产品所宣称的每一个功效，都应该有相应的试验来确效，那就更好了。
记住上面胶原蛋白选购五大黄金法则，相信您就对胶原蛋白怎么选心中有数了。
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