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胶原蛋白7问第二弹 怎样提高皮肤中的胶原蛋白含量

胶原蛋白嫩肤的功效与作用有哪些?

       人体中胶原蛋白含量,皮肤胶原含量34%,骨骼胶原含量57%,牙齿、肌键、筋含9%。胶原蛋白在人体中的作用非常广泛,对于皮肤来说,胶原蛋白有以下几个作用:

       1、延缓衰老:衰老是胶原蛋白的流失引起,补充胶原蛋白可以修复断裂老化的弹力纤维,减缓衰老。

       2、祛皱防皱:皮肤更紧致舒展粗纹,淡化细纹的功效。胶原蛋白还富含亲水性的保湿因子,强力锁住几十倍的水分。

       3、滋养营养:胶原蛋白能够促进代谢增强血液循环,改善细胞生存环境,达到润肤作用。胶原蛋白能够增加皮肤弹性,让皮肤紧致Q弹,细腻嫩滑。

       4、全效修复:活性胶原蛋白具有消炎和更新肌肤作用,可以加强代谢和皮肤微循坏,抵御色素形成,使皮肤白皙。

胶原蛋白7问第二弹 怎样提高皮肤中的胶原蛋白含量

外用胶原蛋白护肤品有用吗?

       没用!胶原蛋白是大分子,分子量大于2000道尔顿,角质层只允许抵御500的分子通过,所以不能被皮肤吸收。

口服胶原蛋白有用吗?

       口服胶原蛋白,很难补到皮肤上去,有效的口服,补的不仅是胶原蛋白,而是帮助皮肤生成胶原蛋白的成分。将胶原蛋白酶解成小分子的胶原蛋白肽,能促进吸收,以达到补充胶原蛋白的效果。日常补充胶原蛋白,食用胶原蛋白含量较高的食物,也能起到一定的作用。

吃啥可以补充胶原蛋白

胶原蛋白7问第二弹 怎样提高皮肤中的胶原蛋白含量

       1、豆类:豆类胶原蛋白丰富,植物蛋白更不易发胖。

       2、鱼皮/虾类:鱼皮富含胶原蛋白,是比较常见的含胶原蛋白比较高的食物。虾皮富含胶原蛋白和丰富的钙质,海里的虾胜过河里的虾。

       3 、猪蹄:猪蹄含有丰富胶原蛋白质,可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循。

哪些人需要补充胶原蛋白?

       1、18岁以上,毛孔粗大、被黑头、痘印困扰、缺水怕哀老的女性/男性,

       2、30岁以上,生育过后的女性,皮肤松弛无弹性,眼睛周围开始出现皱纹,皮肤粗糙、暗黄等。

       3 、40-50岁的更年期女性,胶原蛋白大量流失,肤色不均,皱纹加深。

       4、工作压力大人群。

       5、缺乏充足的睡眠,皮肤干燥,细纹、黑眼圈严重的人。

怎样提高皮肤中的胶原蛋白含量?

       1、保湿:防止真皮层缺水导致的胶原纤维易断裂。

       2、抗糖化:减少过多的糖结合胶原蛋白,造成胶原蛋白的变性。

       3、抗氧化:减少自由基损害胶原蛋白。

       4、抗哀老:很多抗衰成分也有一定的刺激胶原蛋白加速合成的作用,如维生素A、抗衰胜肽。

       5、防晒:有效减少因紫外线造成的胶原蛋白流失。

       6、适度运动。

胶原蛋白7问第二弹 怎样提高皮肤中的胶原蛋白含量

胶原蛋白流失的原因有哪些?

       1、经常熬夜加班。

       2、经常化妆。

       3、长时间处于空调环境中。

       4、经常做饭,长时间处于油烟环境中。

       5、抽烟或者处于二手烟环境。

       6、不注意防晒

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